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0如何健康养生？记住这“8个细节”太重要了 健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起，想要有健康的身体，则平时要注意养生。养生是为了让自己能够保持健康，从一些生活中的小细节带来健康，记住下面8点养生技巧。 8点养生技巧 1、护好双脚 足部很容易受到寒气的侵袭，要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，可起到养肾固精之功效。睡前热
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3为什么吃素？ 徐嘉博士：每个人吃素的动机可能不一样，基本分成三大类：健康，慈悲，环保。 健康 首先，大量临床证据表明：动物性的食物，包括肉蛋奶等，是导致当今社会慢性病高发的主要原因。避免这些食物可以从源头上预防这些疾病和亚健康状态，甚至达到逆转的目的。除了慢性病以外，绝大多数传染性疾病的根源也是动物制品，包括2020年以来流行的新冠肺炎，每次爆发多来自海鲜市场以及冷链运输的动物制品。所以采取素食的生活方式
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到人生宇宙多元文化
