-
-
1
-
0
-
0
-
0(1)是否自己吃得太少。很多减肥女生就是这样,日常的三餐说是“饱了”,其实吃的数量远远不到合理范围,当然饭后就会容易饿,特别是增加运动之后饿得更明显——本来就不够,还增加了消耗! (2)有无低血糖症状,如头晕、冷汗、手抖、腿软、心慌等等。如果有这种情况,检查一下自己是吃少了之后出现的,还是和以前食量一样,但却容易低血糖了。如果是近期变化,建议去查一下空腹和餐后血糖水平,再查查体成分。体弱消化不良的人容
-
0从概率上来讲,同房次数越多,受孕几率确实会增大。不过,人不是机器,也不是备孕夫妻每天勉强同房就可以怀孕的。我们需要考虑到同房的质量,尤其是精子的质量。同房频率太高,精子数量和质量难以保证,影响受孕和优生。 如果夫妻同房频率过高,男人的睾丸储存的精子量就会减少,这样一来,成熟的精子也来不及恢复,刚生出的精子也来不及成熟,长期下来,就会导致精子的数量和质量双双降低,甚至性生活后排出的精子是发育尚未成熟
-
0夏至为天地之间阳极转阴之时。人禀天地之气生,四时之法成,人的健康亦与天地气机密切相关。因此说,夏至养生,意义重大。 那么。【夏季如何养生呢?】 夏至天最长,夜最短,此时阳热至极而一阴始生。我们居住在北半球,临近夏至,阳气越来越升浮,天气也越来越热了。夏至之后,天地之间阳气开始向下用力,从夏至至冬至,阳气渐敛渐降,渐至收藏。不管是养生还是治病,都当知晓这个规律,并且善借天地之力以助身体平衡阴阳,从而调
-
0肌张力高的治疗手段主要以按摩和康复训练为主,可以辅助以游泳治疗。 肌张力高的表现: 【一,手掌经常呈握拳状,拇指内扣。按摩其手背仍不易使小手张开。】 【二、牵拉婴儿的四肢时,感觉抵抗力强,很难拉开或活动,如拉动手臂前伸、上举均困难或拉不直,胸前交叉困难。】 【三、脚腕经常呈内扣状,脚趾下扣,呈剪刀状。手扶婴儿站立硬的平面,脚一直内扣和踮脚。】 【四、触摸腿肌肉,往往大腿小腿肌肉生长粗细不均匀,肌肉较硬,容
-
0很多人都知道吃香蕉“通便”,其实只有熟透的才有这个作用。没熟透的香蕉含较多鞣酸,有收敛作用,会抑制胃肠蠕动,多吃了反而会加重便秘。一般来说,表皮有黑斑,但内里质地并未改变的香蕉最好。如果黑斑过多,果肉呈现黑色,就说明香蕉熟过头了,已经开始腐烂,最好不要食用。
-
0
-
0
-
0当人体需要动,但无法走动时,便出现了抖腿这种自发反应,这也是身体的一种默认状态。抖腿还能使人在兴奋的状态下工作效率更高,输送更多的神经递质到突触间隙,加快神经元间的传递速度,从而更快激活更多的脑区。这个日常抖腿和抖腿综合征是有本质的区别,日常抖腿的时候是觉得能够缓解紧张、焦虑的情绪。所谓的抖腿综合症,还有一个名字,就是叫做不安腿综合症,这个病的症状是不可抑制地抖腿。虽然跟日常生活中的抖腿很像,但是
-
0👏不要在厕梳头,刚洗完的头发,要吹干,过于潮湿的环境不仅不利于头发增长,反而会使头发变油,产生溢脂性脱发。 👏无糖可乐比普通可乐更容易造成脱发,少喝无糖可乐或雪碧。可能为了减肥你会选择无糖可乐,但是无糖可乐中的甜味来源是阿斯巴甜,阿斯巴甜被认为会造成头发稀疏,因此如果是脱发的话,还不如喝含糖可乐。 👏长发可以松散地扎着睡觉。不要将长发披散枕在头下,可以绑一个松散的朝天辫,把头发都放在枕头上方。这样
-
0我们都知道人身体大约70%都是由水分构成的,所以水对我们的生命是非常重要的,在日常生活中我们一定要养成爱喝水的好习惯,每天至少保证2000毫升的水,这样才能够有利于促进体内的血液循环,更好的滋养身体的各个内脏器官,排出体内的毒素和垃圾,对于日常的养生保健具有非常好的效果。 很多人都有早起喝杯水的习惯,这个习惯非常好,希望你能保持,因为经过一晚上的休息,身体内会消耗和代谢掉很多的水分,早起后的血液循环会比较慢
-
0如何“排湿毒”呢,求人不如求己,今天就分享大家一个从根源上祛湿的方法:推脾线祛湿。 方法: 从三阴交穴开始向阴陵泉穴推(顺推为补), 然后顺着骨缘推到阴陵泉穴,反复地推。推的过程中,找到痛点或者有疙瘩的皮下阻塞,慢慢的揉按开,不必拘泥于穴位,哪里觉得最痛,就多按揉哪里。 把它推到不疼了,这时“脾经管道”就打通了。 脾经一通,多余的水湿就会顺畅地排出去了。脾经是通过膀胱来排湿的,所以坚持推一段时间后,会感
-
0
-
1进入夏天了,要穿起美美的凉鞋了,这就不可避免得露脚了。可是很多人发愁:脚上有老皮、老茧,露出来真的好丑啊,尤其脚后跟,特别粗糙。 其实,这个问题也困扰不少中老年朋友呢,人到了一定年龄就会出现脚干、脚裂的现象。 【那脚上出老皮、老茧怎么办呢?】 下面,就给大家推荐一个行之有效又价廉物美的小妙方。#31天·爱产康品牌# 艾叶+红花,巧除脚皮老茧 取艾叶500克、红花100克,平均分为20份,每日1份(加食醋100克、花椒20粒、食盐2
-
2宝宝总是喜欢揪耳朵,是怎么了? 很多家长会发现小宝宝在某段时间内, 会喜欢揪耳朵,这到底是怎么回事? 是耳朵出现 了什么问题还是其他原因? 1.长牙 宝宝在长牙的时候,随着乳牙的萌出,会刺激到牙龈神经和周围的组织而让他们感到牙龈不舒服,并流出很多的口水,当宝宝平躺时,这种不舒服的感觉便可以从牙龈传到耳部,因此,他们会不停地揉搓自己的耳朵。如果这个时候宝宝揪耳朵是因长牙时的不舒服而引起的,也不必太过于担心
-
0
-
0家长首先要明确,“断夜奶”是指断掉不必要的夜奶,绝不是盲目地夜间完全不喂奶。如果宝宝夜间醒来吃奶量和白天差不多,那么这就表示宝宝饿了,需要喂夜奶,家长不能强行断掉,否则会影响宝宝正常的生长发育;如果宝宝醒来吃奶量很少,或者只是叼着奶嘴继续入睡,这时家长就可以尝试给宝宝断夜奶了,有的孩子可能三个月后就能睡整觉了,那么夜奶也就自然的断掉了,也不需要担心孩子饿而叫醒孩子吃奶,具体的断夜奶时间并没有标准,
-
0母乳不够如何科学的混合喂养? 只要有母乳,就不要断,因为母乳是最好的婴儿食物,可满足6个月以内宝宝的生长发育,母乳不够,奶粉来补,这时候就需要混合喂养。 混合喂养可以分为“补授法”和“代授法”两种: 补授法 就是优先并尽可能喂母乳,婴儿未吃饱且母乳分泌不足时再补充一定量的配方奶粉。喂奶粉时可选用仿真乳头,这种乳头吸吮起来比较费力,跟吸母乳的感觉比较接近,宝宝容易接受。 这种方法的好处是,尽可能刺激乳腺分泌
-
0
-
0
-
0
-
0亲爱的各位吧友:欢迎来到31天爱产后修复