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2025-01-05
25年4点早起打卡贴(长期更新)自律吧
从两年年前就开始尝试4点起床，两年前坚持了几个月最终因为身体问题借机找了个借口放...
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2024-12-18
组队早起监督提醒计划自律吧
自律生活的最重要的事情就是早睡早起，充足的睡眠时间才能保证一天的生活质量，才能有...
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2024-07-01
计划贴自律计划规划长期更新自律吧
从4月开始坚持自律，到现在7月初，经历了很多，也有了很多收获很多感悟，从开始的一腔...
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2024-06-01
（6月份自律计划）已成功坚持自律二个月自律吧
5月结束了，6月已经开始了，重新开始定计划，已经坚持生活作息规律，两个月了作息完全...
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2024-05-19
运动贴减肥计划长期更新自律吧
自己在家蹲了5年，长期不运动加上饮食和作息不规律体重已经到了78kg，身体已经快完全...
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2024-05-19
🌟 自律监督经验学习交流群🌟自律吧
你是否在寻找一个能够互相激励、共同成长的社群？如果你渴望提升自我，追求改变，或者...
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2024-05-19
【自律吧招聘吧务】自律吧诚邀热心吧友加入吧务团队！自律吧
亲爱的自律吧的吧友 大家好！ 自律吧自我关注一来就是无吧主的状态，在我经历了一个月...
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2024-05-14
如何合理合理养成睡眠习惯自律吧
自律的第一步，我自己感觉是要养成良好睡眠习惯，保存自己的精神状态，不至于会晚上睡...
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2024-05-14
自律吧吧主竞选：NO.0001号候选人自律吧
申请人：@老蹲子开始自律生活 申请感言：尊敬的贴吧朋友你们好 我是一名在家蹲了5年生...
2024-05-13
自律计划准备经验分享自律吧
大家好 自律计划怎么做准备，来定制自己的计划，比较容易，坚持下来，来改变自己，分...
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2024-04-30
（5月份自律计划）已成功坚持自律一个月自律吧
已经坚持生活作息规律，早起一个月了，早睡好像没有一个月，有好几天都是熬夜了，不过...
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2024-03-31
5年蹲龄的蹲子，决心开始自律生活自律吧
时间过的真快，不知不觉已经在家蹲5年了，生活作息从来没规律过，都是晚上熬夜，白天...
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