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2025-10-10
第157天打卡戒色吧
昨天上班第一天，持戒不错，继续加油。坚决断黄源，不看一切擦边信息，包括新闻，断意...
2025-10-08
第153-156天打卡戒色吧
假期总体持戒不太好，外部诱惑多。从10月1日起百日筑基，特别是近期喝酒增多，要引起...
2025-10-04
第152天打卡戒色吧
外出旅游，有很多诱惑，多有意淫。需要三点，多读戒色文章，点滴戒意淫，永不看黄，不...
2025-10-02
第151天打卡戒色吧
昨天是国庆节，晚上破戒了，不过没看黄。根源是前天喝酒后没控制住看了一点儿黄，当天...
2025-10-01
第150、151天打卡戒色吧
这两天总体持戒不错。但昨晚有应酬喝了酒，喝酒之前很平静，没有意淫和手淫，但节后回...
2025-09-28
第148、149天打卡戒色吧
上次反省自己之后，意淫少了一些，基本未再看擦边信息。这两天每晚都有推不掉的应酬，...
2025-09-25
第145-147天打卡戒色吧
这几天一直在出差，晚上一个人在酒店。还是会看微信短视频中的擦边，这段时间意淫明显...
2025-09-21
第144天打卡戒色吧
持戒尚可。但还是会在焦虑发作时去看一些擦边的文章，不可取啊
2025-09-20
第141-143天打卡戒色吧
近两天总体持戒还行，但欲望比较强，有意无意会浏览擦边信息，应警惕意淫。
2025-09-17
第140天打卡戒色吧
昨晚出差在外，住在酒店。幸亏没有喝酒，虽然有意念的浮动，但都在范围内。昨晚躺在床...
2025-09-16
第136-139打卡戒色吧
这几天持戒不错，继续加油
2025-09-12
第135天打卡戒色吧
今天持戒不错。推掉了一个周末的应酬。加油
2025-09-12
第134天打卡戒色吧
未破戒。凌晨醒来刷了微信短视频，有些擦边镜头在里面，引起了邪思邪念，要警惕，远离...
2025-09-10
第132、133天打卡戒色吧
这两天持戒不错，继续加油
2025-09-08
第131天打卡戒色吧
今天持戒不错，无酒，加油
2025-09-07
第130天打卡（戒酒立贴）戒色吧
昨天持戒还不错，但前天晚上应酬喝多了。昨天一天都是昏昏沉沉，心神不定，这是很危险...
2025-09-05
第129天打卡戒色吧
今天持戒不错。继续加油
2025-09-04
第128天打卡戒色吧
今天持戒不错，继续加油，还要戒酒
2025-09-03
第127天打卡戒色吧
今天持戒不错，要有大决心，念起即断
2025-09-02
第126天打卡戒色吧
今天持戒不错。要下决心断掉意淫，远离一切黄源，念起即断，必须下勇猛心