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2020-07-12
〖本地求助〗求助一下，沈阳的天气什么时候可以变凉...沈阳吧
〖本地求助〗求助一下，沈阳的天气什么时候可以变凉，就是晚上睡觉的时候能明显感觉到...
2020-06-12
我认为全浸不适合初学者。全浸吧
全浸不适合初学者去学。不是他不好，而是它门槛太高了，如果一开始就按照全浸的方法学...
2020-06-11
通风的一些经验。痛风吧吧
首先你要确定你是不是痛风。这个至关重要，查尿酸是一方面。最靠谱的方法就是看吃饭。...
2020-06-10
我对核心力量的理解。游泳吧
核心力量没有什么神秘的。就是腰腹力量。核心力量的重点并不是力量有多大。也不需要非...
2020-05-22
咱也谈谈游泳和减肥的关系。游泳吧
理论联系实际，既有理论也有实际。10个月减了60斤。从220斤减到了160斤，主要项目就是...
2020-05-22
有个有意思的事。游泳吧
昨天去游泳吧，有个人老在中间游，从侧面超不过去，我就从下面超他。用水下的仰视海豚...
2019-12-30
给大家推荐一些游泳装备游泳吧
游泳装备就那么几样，泳裤泳镜泳帽。虽然品牌很多。但是到最后大家会发现性价比高的能...
2019-12-30
手臂上或者手背上起了红色的小疙瘩如何处理游泳吧
如果手臂上或者手背上起了红色的小疙瘩很有可能是湿疹。并不是我闲着无聊虾扯蛋，因为...
2019-12-25
掉到湖里是什么感觉分享一下我的经验。游泳吧
对很多不会游泳的人最开始一定会有一个想法，那就是掌握一门技能。我曾经也坚信这一点...
2019-12-16
一个有趣的玩法。至今还没有人类成功过。游泳吧
今天要带给大家一个新的玩法。仍然还还还是我独创的， 当游泳很累准备上岸的时候，有...
2019-12-15
在深水区里游泳的体会游泳吧
游泳不光是说技术。其实可说的东西很多。今天就唠唠深水区里游泳的感觉。以前去的游泳...
2019-12-12
5公里长距离的自由泳游泳吧
好多人像往长距离的自由泳。曾经我也有这个想法。也曾经两次游过5公里。给大家说一说...
2019-12-08
闲着无聊随便写写。游泳吧
1热身，其实不需要热身，直接跳进去游就好。刚开始慢一些游，这本身就可以当成一种热...
2019-11-29
自由泳的小练习。经常练很有效果。游泳吧
给大家推荐一个我自创的自由泳的小练习。每次游泳结束上岸之前练一两分钟。不会占用很...
2019-11-15
沈阳市文化东路店员地利生鲜吧
那个卖豆腐的。每次买豆泡我都要4块钱的。但是每次都称的很多。好的时候5块钱。运气差...
2019-10-28
游泳镜防雾总结游泳吧
第1条。不要考虑防雾的效果。只要是液体就防雾，洗发水，香皂，洗洁精，鸡蛋青，牙膏...
2019-10-07
刚琢磨出来的地漏防水的妙招。我都佩服我自己。地漏吧
因为在地上砌了一个拖布池。地漏堵头的问题一直没解决。在网上搜索了好多也都不靠谱。...
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2019-10-04
看视频学游泳的个人感想，独家观点，干货很多。游泳吧
首先学游泳到底用不用看专业的游泳教学视频。这还用问吗？当然要看了。但是针对这个问...
2019-09-30
找一位水电工解决下水道反水问题。沈阳装修吧
当初装修的时候，水龙头的下水软管是直接插到排污管的口里的。里面的缝隙用玻璃胶堵住...
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2019-09-24
自由泳打腿新境界。游泳吧
今天再重新说说。因为我真的觉得这个体会非常有用。好多人在编腿的时候只关注大腿带动...