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2019-02-16
节后归来通过合理的膳食让您恢复到最好的身体状态🥑...朱明海bari的个人主页
节后归来 通过合理的膳食让您恢复到最好的身体状态🥑 不同类型的有氧运动与抗阻训练让...
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2019-02-12
增肌利器，数据说话！实验数据证实：使用MAX肌肉合...朱明海bari的个人主页
增肌利器，数据说话！ 实验数据证实：使用MAX肌肉合成剂8周后，增肌效率可提高3倍，肌...
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2019-01-30
蛋白礼盒💝到货咯89一盒包邮带走咯一盒6支什么口味都...朱明海bari的个人主页
蛋白礼盒💝到货咯 89一盒包邮带走咯 一盒6支什么口味都有[害羞] 下单就送诺特兰德蛋白...
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2019-01-30
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~朱明海bari的个人主页
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2018-12-31
亲，这是GT咱全运村会馆一月份的团课课表，还请惠存...朱明海bari的个人主页
亲，这是GT咱全运村会馆一月份的团课课表，还请惠存[愉快][愉快][愉快]
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2018-12-24
💃💃在美妙悦耳的音乐旋律中，专心灵共舞，把细腻的激...朱明海bari的个人主页
💃💃在美妙悦耳的音乐旋律中，专心灵共舞，把细腻的激情注入舞姿中，塑造出各类美妙的意...
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2018-12-24
女性至25岁之后，每年会流失百分之1-2的肌肉，流失...朱明海bari的个人主页
女性至25岁之后，每年会流失百分之1-2的肌肉，流失肌肉会怎样？胸部失去承托力，导致...
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2018-11-28
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~朱明海bari的个人主页
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2018-11-28
【健身小贴士】📣📣📣 去健身房锻炼首先要选择合适的...朱明海bari的个人主页
【健身小贴士】📣📣📣 去健身房锻炼首先要选择合适的时间，一般都是以有氧运动和无氧运动...
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2018-11-24
把腿放下，当你刚刚翘起二郎腿，然后看到了这条你会...朱明海bari的个人主页
把腿放下， 当你刚刚翘起二郎腿，然后看到了这条 你会悄悄的放下你的腿吗？ 为什么不...
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2018-11-19
不要忽视你的这根柱子，很多人不知道为什么老腰疼，...朱明海bari的个人主页
不要忽视你的这根柱子，很多人不知道为什么老腰疼，颈椎疼，头疼，手脚麻木，腰酸背痛...
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2018-11-10
爆炸💥💥新闻GT健身全运村会馆“双十一”开启限时折扣促...朱明海bari的个人主页
爆炸💥💥新闻 GT健身全运村会馆“双十一”开启限时折扣促销活动 各种卡型全部限时折扣！ ...
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2018-11-03
初次锻炼，你该知道这些1、健身前60分钟内不要吃不...朱明海bari的个人主页
初次锻炼，你该知道这些 1、健身前60分钟内不要吃不易消化的食品（如油脂类、肉类、酒...
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2018-10-29
【健身小贴士】📣📣📣 节食比健身运动效果更好。 很...朱明海bari的个人主页
【健身小贴士】📣📣📣 节食比健身运动效果更好。 很多女孩子想通过节食来变瘦，有的人通...
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2018-10-15
【健身小贴士】📣📣📣 做一个额外的腹肌锻炼 木板和...朱明海bari的个人主页
【健身小贴士】📣📣📣 做一个额外的腹肌锻炼 木板和侧板是加强你的核心的一个很好的方法,...
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2018-10-03
【健身小贴士】📣📣📣 上、平、下举重床有什么区别？ ...朱明海bari的个人主页
【健身小贴士】📣📣📣 上、平、下举重床有什么区别？ 方式部位不同。（上斜板举重床对上...
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2018-10-03
【健身小贴士】📣📣📣 力量训练的呼吸方法？ 所有力...朱明海bari的个人主页
【健身小贴士】📣📣📣 力量训练的呼吸方法？ 所有力量训练用力过程中呼气，还原过程中吸...
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2018-09-30
我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~朱明海bari的个人主页
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2018-09-28
【健身小贴士】📣📣📣 健身饮食注意：少油少盐少调料 ...朱明海bari的个人主页
【健身小贴士】📣📣📣 健身饮食注意：少油少盐少调料 无论是外出吃饭或是在家做饭时，都...
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2018-09-26
【健身小贴士】📣📣📣 第一个最佳时间段：17点-19点朱明海bari的个人主页
【健身小贴士】📣📣📣 第一个最佳时间段：17点-19点 傍晚17-19点这个阶段，是晚上健身最...
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