|贴子

2015-09-05
好好运动，奋发向上跳绳吧
1000跳，500第一组，250第二组，250第三组；跑步7.5k；快走8k；8分钟腹肌锻炼一套。 ...
2015-02-01
为了身轻如燕的每一个早晨，在阳光中快乐的醒来断食吧
轻水断14天，断送我和食物之间的爱恨痴缠。
2014-12-09
便秘好了，个人经验，非药非广告便秘吧
使秘多年，20岁左右想减肥，吃了一年减肥药加减肥茶闹的。最近好得差不多了。自己摸索...
2014-02-23
戒戒吐吧
每个人都有自己的理由，我戒是受不了那种晕晕沉沉的感觉，还是自找的，吐得爬都爬不起...