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2023-04-23
练背，海豹划船，动作有无问题，请大佬热血指正健身吧
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2022-09-13
加入光荣的进化吧健身吧
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2022-09-03
两个月增肌，小有成果臂围上涨3㎝健身吧
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2022-07-15
求指点，这样我想练下背阔，要不要主动收肩胛骨，我...健身吧
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2022-07-13
不搞减脂了，开始增肌day1健身吧
憋死我了，体脂够低了，开始增肌，碳水狂魔重新上线，一盒210g碳水，500g鸡胸
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2022-07-13
要不要开始增肌，请大佬们给点建议健身吧
健身八个月，7个月都是在佛系减脂，是不是该好好增肌了，要不要干净增肌？
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2022-07-12
减脂day10健身吧
西红柿胡萝卜炖鸡胸真的太好吃了！（体脂称估计不太准 虽然我早上空腹去测的，但是测...
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2022-07-11
减脂day9健身吧
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2022-07-10
减脂day8健身吧
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2022-07-10
卧推力量如何上涨，就大佬帮忙，卧推已经好久没涨了...健身吧
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2022-07-09
减脂day7,今天休息日健身吧
浅练腹和低强度有氧（等了三个月的明哥终于到啦！！！）
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2022-07-08
减脂day6健身吧
今天拉高了脂肪摄入，吃了点坚果，之前脂肪比较低只是靠几个鸡蛋和炒菜放的40g油，增...
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2022-07-07
减脂day5.已经开始情绪低落，提不起劲了健身吧
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2022-07-06
刷脂day4健身吧
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2022-07-05
刷脂day3，有没有懂得大佬帮我看看我这个体脂是多少？健身吧
早起空腹拍摄，今日份饮食青椒炒香菇鸡胸，西蓝花炒胡萝卜木耳，200g米分两餐吃。#减...
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2022-06-30
老家五日健身房体验卡最后一天，今天背肩一起练了！...健身吧
明天要回合肥，下午还要陪对象做美甲，晚上还要吃自助，本来明天是练肩日，一想到练不...
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2022-06-29
老家健身房五日体验卡，今天练胸😂😂😂健身吧
各位大佬看最后一张猜猜我一周练几回腿
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2022-06-29
我感觉我的高位下拉错的有点多，但是一直找不到好的...健身吧
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2022-06-29
别学我，我这样引体练背是错的，我一直不会练背，希...健身吧
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2022-06-28
猜猜我从小胖子170斤胖子练成这样用了多久健身吧
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