|贴子

2022-11-05
减肥的第21天减肥吧
宁要一身皮，不要一身肉～十一月打卡瘦15斤～月底揭晓
2022-11-03
减肥的第十八天减肥吧
早饭、鸡蛋，牛奶 午饭、酱油杂粮拌饭，牛肉，红龙果 晚饭、茶叶蛋，生菜、➕百草茶
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2022-11-02
减肥的第十七天减肥吧
早饭、鸡蛋牛奶，老一套 午饭、烤肉，生菜 晚饭、串串，豆腐脑，➕百草茶 今天假例结束...
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2022-11-01
减肥的第十六天#健康减肥#减肥吧
早饭、牛奶，鸡蛋，黄瓜小半个，半个苹果午饭、鸡腿，杂粮饭酱油拌饭、半个苹果晚饭、...
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2022-11-01
减肥的第十六天减肥吧
早饭、牛奶，鸡蛋，黄瓜小半个，半个苹果午饭、鸡腿，杂粮饭酱油拌饭、半个苹果晚饭、...
2022-10-31
减肥的第十五天减肥吧
早饭、牛奶，鸡蛋， 午饭、自己做的鸡腿杂粮酱油拌饭 晚饭、红薯，牛奶，生菜 假例期...
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2022-10-30
减肥的第十四天减肥吧
早饭、牛奶鸡蛋面包 午饭、鸡腿，糙米饭，烤肠，一个香蕉 晚饭、凉拌菜 假例期间，百...
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2022-10-29
减肥第十三天减肥吧
早饭、鸡蛋，牛奶 午饭、荞麦面，加鸡腿 晚饭、凉拌牛肉，小半碗，一个香蕉一个果冻橙...
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2022-10-29
减肥第十三天减肥吧
小伙伴们～给我加油打气吧！
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2022-10-28
减肥第十二天减肥吧
早餐、鸡蛋，牛奶，面包 午餐、炸良面，➕牛肉 午餐、红薯、半碗次豆糊➕百草茶
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2022-10-27
减肥第十一天减肥吧
早饭、没吃 午饭、下图图片里面的，➕米饭小半碗 晚饭、牛奶 这几天比较摆烂，也比较忙...
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2022-10-26
减肥第十天减肥吧
早饭、牛奶 午饭、吃大席 晚饭、蔬菜鸡蛋饼 因为今天下午没有回家～百草茶也没有喝～ ...
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2022-10-26
公摊面积比较大网络创业赚钱吧
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2022-10-25
减肥第九天减肥吧
早饭、牛肉汤，一丢丢馍馍 午饭、三明治、烤肠、两个茶叶蛋 晚饭、面包、火腿肠、橘子...
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2022-10-24
减肥第八天减肥吧
早饭、牛奶鸡蛋 午饭、土豆肉丝，雪菜肉丝，辣椒炒干丝，小半碗米饭➕百草茶 晚饭、两...
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2022-10-23
减肥第七天减肥吧
早饭、牛奶鸡蛋 午饭、三明治，水果柚子 晚饭、茶叶蛋，豆腐脑，一个苹果➕百草茶 今天...
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2022-10-22
减肥第六天减肥吧
早饭、牛奶，鸡蛋 午饭、土豆，红烧鸡，毛豆肉丝， 晚饭、鸡蛋，豆腐脑➕百草茶 136
2022-10-21
减肥第五天减肥吧
早饭、南瓜红豆面包 午饭、鸡腿蛋烧汉堡 晚饭、豆腐脑，茶叶蛋加百草茶 137.斤
2022-10-21
哇哇哇哇哇减肥吧
想谈恋爱就看薛宝钗吃咸菜
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