|贴子

2024-10-23
20241022跑步吧
状态有点差
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2024-10-20
20241020跑步吧
下雨停了两天
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2024-10-16
20241016跑步吧
向着有氧5分配努力
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2024-10-16
求跑鞋推荐跑步吧
个人数据:男 160cm 52kg 正常足弓 使用场景:柏油路，530-630配速，每次8-20km 要求:缓...
2024-10-15
20241015跑步吧
现在黑的太早了，平时应该都是路跑了
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2024-10-12
20241012跑步吧
昨天偷的懒，今天补回来
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2024-10-11
20241011跑步吧
劳累一天，浅浅偷个懒
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2024-10-09
20241009跑步吧
享受这一点点进步的感觉
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2024-10-08
20241008跑步吧
加油加油！
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2024-10-05
20241005跑步吧
跑步以来第一个消耗品——水壶
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2024-10-04
20241004跑步吧
路跑好难受，即使跑得慢
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2024-10-03
20241003跑步吧
跑一次强度得萎好几天
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2024-10-01
20241001 祝大家国庆节快乐跑步吧
心血来潮，测了个10公里，中间暂停了30秒是接了一个大哥的表，他们在接力跑101公里，...
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2024-09-28
20240928跑步吧
冷，吹风，心率有点不准
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2024-09-27
20240927跑步吧
最近心率有点压不住
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2024-09-25
20240925跑步吧
请教大佬们有什么上坡下坡的技巧吗？
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2024-09-24
20240924跑步吧
加油！
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2024-09-21
20240921跑步吧
自跑步以来状态最差的一次，好好休息一下
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2024-09-20
20240920跑步吧
温度有点假，偏冷
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2024-09-18
20240918跑步吧
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