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2016-09-28
请教下极限健身初级训练街头极限健身吧
刚开始练，是需要把每组训练都做到极限吗？一直做到极限，然后休息一会儿再做到极限，...
2015-08-06
手臂肘关节被十字固锁伤了巴西柔术吧
这已经是第四次了 感觉越来越严重 大师们 我该怎么处理 要去医院吗？ 还是带一个护肘...