|贴子

2025-11-25
11月25日打卡贴吾爱大成拳吧
寒风凛冽冬来临，站桩打卡忙不停； 欲说一年忧与愁，酸甜苦辣聚心头。
2025-11-23
我们这边降温了吾爱大成拳吧
出门吹冷风，有点不想外出运动，懒人心态不可取。先有思想才有行动，吾当每日三省！
2025-11-12
11月12日打卡贴吾爱大成拳吧
最近一个周因颈部住了个皮肤小手术，体息7天什么运动都停了，体重也反弹了两斤。心理...
2025-10-17
10月17日打卡贴吾爱大成拳吧
乏善可陈的一周，不断的下着雨，一如持续糟糕的状态。。。。。。
2025-10-12
10月12日打卡贴吾爱大成拳吧
最近几个周忙着迎检，不停加班。国庆只休息4天，然后又开始。无语了，日子什么时候才...
2025-09-16
有一个工作之外的爱好很重要雅玉阁吧
如题所述，生活当中除了工作还应有一些业余爱好，时至今日，我越来越坚信这一点！早上...
2025-09-16
有一个工作之外的爱好很重要吾爱大成拳吧
如题所述，生活当中除了工作还应有一些业余爱好，时至今日，我越来越坚信这一点！ 早...
2025-09-15
9月15日打卡贴吾爱大成拳吧
回家第一天，继续上班、继续站桩，继续打卡、继续发贴！
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2025-09-11
自律是一件很难的事吾爱大成拳吧
我的偶像华仔说：自律真的是一件很难的事！但是，我把努力当成习惯，慢慢就形成了“自...
2025-09-10
9月10日打卡贴吾爱大成拳吧
到大武汉来了，天气凉爽也不热，很适合周边旅游玩耍！
2025-09-07
#辛芷蕾威尼斯影后,85花颤抖吧#雅玉阁吧
很喜欢她拍的影视作品，有魅力，爱看！
2025-09-07
五十岁开始减肥减肥吧
想拥有一个好身材，健康的身体，为进入中老年奠定良好的基础！
2025-09-06
体重不易减轻雅玉阁吧
从170以上降到167斤，虽未激烈运动，但是三餐控制饮食、忌酒，坚持下来也是很不容易的。
2025-09-06
9月6日打卡贴吾爱大成拳吧
骨重身轻，筋长力大。核心要义，念念不忘，必有回响！一一一写在2025年秋季的话
2025-08-31
转贴：其实，我早发现。。。。。。雅玉阁吧
终有一天你会静下来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后摇摇头，浮生不过梦一场，能...
2025-08-31
分享站桩心得吾爱大成拳吧
老话说的好：最高明的练法不是摆姿势，是卸力气；不是硬撑着，是放松着。骨肉分开了，...
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2025-08-29
站桩融入生活吾爱大成拳吧
站桩过程中的沉肩坠肘是基本要求之一。 然而发现自己长年坐办公室，一坐下便开始耸肩...
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2025-08-29
8月29日打卡贴吾爱大成拳吧
孩子要上学了，这两天带着到附近景点玩，细娃玩得很开心。天气相对前两月变得凉快些，...
2025-08-28
五十岁开始减肥雅玉阁吧
想拥有一个好身材，健康的身体，为进入中老年奠定良好的基础！
2025-08-27
[lbk]雅玉阁[rbk]难事必作于易、大事必作于细雅玉阁吧
凡大事都始于细作琢精雕琢，容易做的事更难坚持！个人觉得此句用来形容站桩这件事很贴...