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2025-01-06
【日记】250106|辟谷21天复食的第6天减肥吧
三分辟谷七分复食，复食的第6天又下了0.6个继续加油😃你们都瘦了多少呢
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2025-01-01
【日记】250101|毕业啦🎓减肥吧
挑战21天结束了喽！21天掉了18.5，明天开始复食
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2024-12-27
【日记】241227|只喝水的第16天减肥吧
虽然昨天只掉了0.1个，不过没关，从第3周开始骨髓排毒骨髓去湿气了哦
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2024-12-26
【日记】241226|只喝水的第三周减肥吧
昨天又掉0.3个，一开始准备挑战14天就结束的，可是呢感觉越到后面越舒服，越轻松，状...
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2024-12-25
【日记】241225|只喝水的第14天减肥吧
昨天下了0.4个，2周结束了，明天开始下一轮
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2024-12-24
只喝水的第13天减肥吧
每天正常生活，正常带娃做家务，昨天又⬇️0.7个
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2024-12-23
【日记】241223|只喝水的第12天减肥吧
昨天又掉了0.6个
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2024-12-22
【日记】241222|只喝水的第11天啦😃减肥吧
状态超级好，整个身体像被清理了一遍，身轻如燕的，超舒服
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2024-12-21
【日记】241221|只喝水的地10天啦😃减肥吧
昨天掉了0.7，虽然没有之前掉的多，大家不要小看这0.7哦，掉的全都是脂肪，后面开始塑...
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2024-12-20
【日记】241220|只喝水的第9天减肥吧
昨天又掉了1.1个，我自己做梦都没想到会掉的这么好😄果然先把气血补足掉的快
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2024-12-19
【日记】241219|只喝水的第8天减肥吧
昨天又掉了0.8个，准备追➕7天，感觉越往后越轻松，越舒服😃
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2024-12-18
【日记】241218|只喝水的第7天减肥吧
第一周已经结束啦，宿便💩基本上已经排完了，昨天掉了0.8个，虽然掉的没有之前多，但是...
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2024-12-17
【日记】241217|只喝水的第6天，又下了1.3个！哈哈😄...减肥吧
最近感冒😷咳嗽特别多，病毒🦠又出来嚯嚯了，大家注意保暖
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2024-12-16
【日记】241216|辟谷第5天掉了1.8个减肥吧
5天没吃饭🍚啦，你们相信吗？🤭饭🍚是真的没吃，但是每天都有喝水补冲能量，继续加油！
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2024-12-15
【日记】241215|辟谷第4条掉了1.6个减肥吧
这2天陆续开始排宿便💩继续加油💪
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2024-12-14
【日记】241214|辟谷第3天又掉了2个减肥吧
3天累计掉了7.2个，我是膏方辟谷没有大家想象中的那么可怕，不用过于担心，杞人忧天，...
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2024-12-13
【日记】241213|辟谷第二天掉了2.4个减肥吧
昨天辟谷第二天又掉了2.4个，太开心了😃没有大家想象的那么可怕，不用担心，大胆尝试，...
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2024-12-12
【日记】241212|辟谷第1天就掉了2.8个减肥吧
跟大家回报下，昨天的成绩，没想到第一天就掉了2.8个超开心的，整体感觉良好，晚上9点...
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2024-12-11
【日记】241211|辟谷打卡第一天减肥吧
原始体重116.7期待明天早上上称，刚刚感觉有点饿，喝了2勺膏滋，好多了，加油吧💪
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2024-12-10
即将辟谷中减肥吧
听说最近流行辟谷减肥，不仅速度快还不反弹，对身体还好，说辟谷是道家养生的一种方式...
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