首先，如果是新手第一次玩杯子，买的是慢玩类的，建议优先使用排空气法。排空气法，顾名思义，用双手将胶体内气体由下至上尽可能排尽空气，然后进入。

因为排气造成了胶体内负压状态，会有很大吸力，模拟真人夹吸，相当不错

但是如果是较为刺激进阶的杯子，就不建议继续使用排气法，除非你是低敏王

半天没人回复

钻木取火法
这个玩法也是基本玩法，只需要动手就行，原理是仿照钻木取火的手势使用圣杯，可以搭配排空气法使用，推荐先只进入前段，然后才随着旋转圣杯的同时滑到底部，对系带有不小的刺激度

拧毛巾（钻木取火变体）
同钻木取火，只不过是两只手分开握住圣杯上下两部分，朝不同方向旋转，前提是杯子得足够长，特别的，这个玩法可以不用特地排空气，可以在揉搓的同时下压圣杯（前提是已经进入圣杯中了）

老婆打窝，快来氵

绳吊式
使用毛巾套住圣杯的尾部，注意不要太紧了，只要能绑住就可以，毛巾留出长一点的绳尾，躺卧在床上，先保持进入的状态，一只手提着毛巾尾，一只手调整狙位，然后抬起腰，此刻杯子会因为重力影响与水平面呈45度角，然后就可以享受绳吊了，只用一只手控制毛巾绳上拉，拉上去，让杯子自由落下，节奏刚好合适慢玩，不会出现操之过急的情况，还能锻炼核心肌群

跪式
这个顾名思义，玩家跪好，保持腰部直立，让圣杯移动时保持水平，这个的刺激度相当不错

俯卧式
算跪式的变体，更加刺激，保持进入的状态，圣杯贴住床，玩家可以用俯卧撑或者平板支撑的姿势缓缓进入，身体素质不太行的小伙伴可以参考跪式，弯下腰，保持下半身的跪姿，刺激性可以让老司机眼前一亮

炮架
本质上就是个固定圣杯的工具，可以理解为台钳
相比用手握住圣杯，炮架一般都可以通过充气的多少或者支架的松紧保证通道的一致性，对于模拟操练和锻炼时长有很大帮助，主要是可以不用动手，还是比较推荐使用炮架的

这种是比较常规的抱枕式炮架，这种炮架便携性好但是体积大，一般只能用在卧室里，冬天的时候还可以先塞加热垫加热再玩，体感很好

而这种的算是最佳质感和使用体验的了，因为模拟了人体，还是充气的，携带也还算方便，就是被发现后可是怎样都洗不清的

欢迎大家指正不足并改正补充，lz也会更新更多玩法