[高中生]我真的要减肥了,真的。_减肥吧

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身高:172cm
体重:140j
我是学生族所以节不了食,会耽误学习。下面是我的食谱。

送TA礼物

1楼2011-02-17 22:57回复

早餐:一个三明治(全麦,火腿,生菜),一杯水
中午:一个三明治,一个水果
晚餐:一个水果
<左旋肉碱使用中>

2楼2011-02-17 23:04

不感兴趣

开通SVIP免广告

二月十九号开始!

3楼2011-02-17 23:06

好吧...

6楼2011-02-17 23:28

刚看了一下一片火腿318cal,还是算了,三明治里面夹生菜和西红柿好了...

7楼2011-02-17 23:34

一个三明治大概80cal左右...再一杯咖啡55cal
,一天不能过600cal,很快就瘦了

8楼2011-02-18 01:35

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