脊髓炎患者别踩这些 “坑”！乱补、久坐、拖延治疗，只会让病情

很多脊髓炎朋友在恢复过程中，总觉得自己在 “努力调理”，可病情要么没好转，要么反复加重 —— 有的明明能慢慢走路，却突然腿软得站不稳；有的手脚发麻一直没缓解，还添了新的不舒服；还有的越补身体越虚，反而没了力气。

其实不是恢复难，而是不小心踩了 “康复大坑”。尤其是乱补营养、长时间坐着不动、发现问题拖着不处理这三件事，看似影响不大，却可能让之前的努力白费，甚至让病情更严重。

不少朋友觉得 “生病就要补”，听说吃补品能增强体力，就买一堆营养品、滋补汤，每天逼着自己吃。比如有人天天喝浓肉汤、吃人参，想补气血；有人听说蛋白粉好，就一次冲好几勺；还有人跟风吃保健品，觉得越多越好。

可身体在恢复期，就像刚经历一场 “小挑战”，消化吸收功能还没完全跟上。浓肉汤、油腻补品吃多了，肠胃消化不了，反而会积在身体里，让人没胃口、肚子胀，连正常吃饭都受影响；过量的蛋白粉、保健品，不仅没帮上忙，还可能让身体代谢变乱，甚至加重不适。