多看戒色文章提高觉悟，保持警惕，戒色一定要保持警惕，手淫，邪淫，意淫，危害很大，为了自己的未来，为了自己的父母，必须彻底戒除手淫，邪淫，意淫，一次都不可以有，加油。

是正常的，但要控制频率，

遗精不是你能控制的，所以那损失的精不是你的错误，加油别灰心，遗精的精子质量和浓度并不及手淫所损失的

1.你得学习戒色文章。得真正的了解这个对手，才有方法对付他，对吧？不然，就像你打游戏一样，你连对手会出什么招，导致怎么样的后果（debuff）这些你都不知道，怎么赢他呢？
2.执行力。上面讲的关键还是的做。很多人都是看到了，脑壳过来一遍，就认为自己学到了，知道了。实践出真知，你不去做永远不知道实际情况下你会遇到那些问题，如何去破局解决。
3.没事就多去散步，行善，孝顺父母等等你目前能做到的事。暂时不考虑捐善款，放生这些，你还没有经济能力。
4.发大愿。不管做任何事，都一定要有个目标性，而且要长期。你有了目标（这个目标必须是你自己要一直去做才能实现的，而且不完成这个目标你无法放过自己那种）。只有这样，你才有源源不断的动力，知道自己每一天每一刻每一分自己做什么，而不是一有空闲就想着玩。（ps：不要说第四点这里太极端了，做不到。典型的例子就是我自己。我大学四年从早到晚都是教室/图书馆，食堂，宿舍三点一线，每天都很充实，中途收获了各种奖状，证书，人脉等等。）
5.最后，永远不要说自己做不到，不要给自己设限。决定你人生的永远是你自己。
ps：后悔带来的苦涩，是对曾经的见证。每次看到这句话，都会提醒我无论做什么，都要全力以赴，绝不后悔。

不会的遗精一次不代表全部都白费好好修养几天会恢复正常

遗精正常的啊，你想百日不遗精那得思想觉悟很高才行，我觉得你更应该担心自己会不会破戒，你现在是欲望高峰期了

加油，多学习戒为良药。

不要犯邪淫，多看戒色文章。提高戒色意识，早日恢复身心健康。

一门深入，长时熏修。要不间断，常积累。
常念恭敬观世音菩萨，一个法门，死心塌地下去，就成功了。找很多方法都没有用，一门深入，念死一句佛号，决定成功的。

别太纠结，刚开始戒一个月遗精一次还好，只要不是一个月多次就行，导致遗精的因素有很多，飞翔已经整理出来了你去看看戒为良药里面有专门讲控遗的方法

想快速戒邪淫吗?那么请做个戒邪淫的倡导者、劝化者、鼓动者、传播者、宣传者，让更多的人，因你的努力，而最终戒除了邪淫。而这时，你会惊喜地发现，虽然没有很刻意地闭关独自戒邪淫，但是心中的欲念，在劝人戒邪淫的善行中，逐渐淡薄。
公益结缘宣传单:[成长记录]公益宣传免费领取宣传单捣乱的勿扰
戒色吧回复已

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地王菩萨本愿经，戒为良药，抄写僧伽吒经，法华经，念佛号南无阿弥陀，南无地藏王菩萨，南无观世音菩萨，

师兄你的心情很能理解，虽说是遗精但不是破戒呀所以师兄不要气馁，把导致遗精的原因给避免了，做做固肾功，站下四平马步，都可以固肾，减少遗精。加油

遗精不算破戒的，放松心态，继续戒下去，都学习戒色文章和（戒为良药），加油