加油随喜赞叹

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要多孝顺父母， 万恶淫为首，百善孝为先频繁破戒会导致不孕不育，还会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石 糖尿病，抑郁症，焦虑症，神经症，神经衰弱，脑力下降。理解能力下降，表达能力下降，破戒后减寿三个月，破戒后会影响人际关系，影响身心健康，影响身体健康，破戒后会变得胆小怕事，自闭 自卑，变矮 变丑，眼睛无神，社恐，做什么事情都没有耐心，做工作力不从心，容易被人轻视 欺负 嫌弃，还会变矮变丑，缺乏自信心，牙齿松动，掉牙，耳鸣 脑鸣，反应速度变慢，记忆力减退，免疫力下降，抵抗力下降，发育受限，头晕，鼻炎 鼻子不通气，腹泻，肠胃虚弱，脾胃虚弱，前列腺炎，尿频，尿等待，对视障碍，破戒后运气会变差，做什么事都不好意思，容易得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，容易害羞，不好意思，逻辑思维能力下降，身体机能退化，破戒后还会影响五脏六腑，破戒后对身体五脏六腑有很大的危害，sy比毒品成瘾性还严重，一定要好好重视戒色问题，还有90种症状我没说完，sy是对人有百害而无一利的事情，色字头上一把刀，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易了，多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规，认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵。看住念头，不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正，及时戒除恶习给自己省钱节省时间，走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友。每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何正能量的事情都可以去做，多出去跑步 打篮球都可以，可以去给贫困山区的孩子捐款 放生，戒色期间不能吃肉，要以素食为主，配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复事半功倍。

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个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。