要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致不孕不育，还会导致得肾衰竭，尿毒症，肾结石，糖尿病，抑郁症，焦虑症。神经症，神经衰弱，脑力下降。理解能力下降，表达能力下降，破戒后会减寿三个月，破戒后会影响人际关系，影响身体健康，影响身心健康，破戒后会变得胆小怕事 自卑 自闭，社恐，做什么事都没有耐心，做工作力不从心，眼睛无神，缺乏自信心，容易被人轻视，看不起，嫌弃，sy破戒后还会变矮变丑，免疫力下降，抵抗力下降，反应速度变慢，发育受限，头晕，逻辑思维能力下降，sy会导致身体五脏六腑都受到很大的伤害，身体骨头骨架变得细小，身高像个小孩子一样，外貌看着不成熟。频繁破戒会导致肾虚，肾虚会导致百病丛生，什么症状都有可能出来，容易得皮肤病 皮肤过敏，浑身瘙痒，脱发 耳鸣，头发发油，鼻子不通气，鼻炎，腹泻，脾胃虚弱，肠胃虚弱。失眠，对视障碍，运气变差。sy比毒品成瘾性还严重，色字头上一把刀，sy是对人有百害而无一利的事情，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易，多看戒为良药，学习传统文化戒色。多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规。认清色害，快感是假，症状是真，没事不上网，改正坏习惯，养成好习惯。正气足，百邪不侵，看住念头。不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正。及时戒除恶习给自己省钱节省时间，走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友，每天做好戒色笔记，做好观心断念。修心就是修念头。在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何正能量的事情都可以去做，多出去跑步 打篮球 可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子，戒色期间不能吃肉，要以素食为主。配合养生戒色恢复事半功倍，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精，睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复更快。