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求解!爬楼梯真的可以减腿吗?

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有人说爬楼梯可减肥,但是坚持爬那小腿不是更容易变成肌肉了吗?变成肌肉还好减下去吗?我怎么听别人说,肌肉更不好瘦!求正解!谢谢大家


1楼2011-03-23 00:57回复
    不要沉


    2楼2011-03-23 01:01
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