看身体恢复情况吧，恢复好可以谈女朋友的

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

加油加油好好戒 可以的

修好自己，让自己变得优秀起来，花若盛开，蝴蝶自来，而且我们xy的人，也是在损害自己的姻缘，容易感召不如意眷属，即使感召好的，也会因为各种各样的原因吵架还有家庭不和导致的分开，修好自己，自己好了自然能感召好的姻缘，不过你戒色的目的应该是为了家人还有美好的未来，只是单纯想求姻缘很可能是自心的欲望作祟，多多反观自己的想法，可以看戒为良药学习，同时借鉴戒色十规，然后寻找适合自己的方法，你可以学习戒为良药的病理知识。有什么问题可以问我，加油！

身体不行的话，不是耽搁人家女生吗，建议还是系统的戒除一年以上，定力和身体恢复了在谈

我去年谈了一个，分了。因为身体太差，没个正紧工作，谈恋爱的精力也没有，正常打个电话都会漏，根本没法正常的谈恋爱。如果你能做到正常的谈，可以。其实一边戒一边谈，难度是相当高的，很容易戒色没戒好，恋爱也没谈成，又浪费了时间，然后结束发现还是要重新开始戒。最重要的是了解自己的情况，真能做到一边戒一边谈，谈的同时身体还能慢慢恢复，那也未尝不可。

戒色之所以难是因为脑海里黄毒太深加上多年的习惯。大量观看戒色文章洗脑袋里的黄毒！高觉悟加高警惕等于成功！多看戒为良药文章！看你自己是不是真的全力以赴的去戒了。 不下大决心的去戒只是放纵出症状了想要短暂去戒除马虎随意的去戒怎么可能成功。多看受害者案例加强危害认识，多看戒色文章提高觉悟 问问自己平时有没有苦练观心断念，有没有早睡早起！适量运动？尤其要提高自己的察觉能力！ 要培养爱好，有没有经常让自己处于无聊状态并且独处？平时无事不上网，网络上擦边诱惑太多！ 看透色情的本质，不过就是脑袋里黄毒太多让你误以为邪淫是好的是享受的。实则邪淫就是屎，不要去研究它的形状和颜色。要明白女人也是吃喝拉撒睡的，除去皮囊人就是由屎尿毛发骨肉血脓组成有何一物可贪恋的？ 真要全力以赴去戒的话更有吃素，佛法，去恶行善（尤其孝顺父母效果最大）这些大助力。戒邪淫不说轻而易举但也不难！能救你的只有自己！最后我想说一句，做到才能得到！拿出破釜沉舟的决心去戒！加油！

难，难，真的好难；我在XY 期间谈了一个，自己由于XY的负能量太多，从而影响两人之间的关系，导致自己反而更加焦虑、情绪波动大，最后分手💔，兄弟慎重考虑。希望你每天以戒邪淫为主，其次是工作或学习，结合戒色十规修身。更多完善自己才能得到如意伴侣💏，加油！

加油戒！

哥们戒撸，重振北满雄风

戒色要立志，立信信念，念南无阿弥陀佛或南无
观音菩萨，要忏悔，做新做人，念佛号时一心读
诵，不想发财，骂别人，别用佛菩萨咒骂别人，
没用，涂增业力。一心念诵，，专注念诵，一心
不乱念佛，总之就这样吧，大光明咒，楞严心咒
都一样，佛咒作用自己搜一下，六字大明咒也行
几分钟或半小时，色欲重十分钟念或半小时，自
己选，上厕所就不念，
读一本或二本就行了，我选大乘离文字普光藏
经字少，十几年，一辈子都有好外，看你自己
选择读大乘离文字普光明藏经，能快速增财，增
福报，我念五分钟就完了，慢慢来，一天没事一
天读，看你们，妙法莲花经，经中之王，一偈每
自作是意，以何令众生，得入无上慧，速成就
佛身，读这个偈子读二十几遍，每天读，妙法莲
花经或称名法华经都是一本，每读一品，也行，
也读字少一品，重复也行，你觉得太行读四句偈
子也行，读一百零八遍，要忏悔就是认错自己行
为，僧伽吒经梦中消业，功德很大，现实中的大
灾难能化成小灾难，小祸事就，一偈尽一切恶得
须陀洹，然后布施远离诸苦，受苦众生令得解
脱，怖畏众生令得远离，
这个偈子读3得21遍，每天读，读僧伽吒经每一
天读一品，也可以读偈子一百零八遍，或二十
遍，读几遍你看吧，每天读，诚心读城实读净土宗可以了解，佛说阿弥陀经，佛说无量寿经，可
以看，往生西方极乐世界，念南无阿弥陀佛，一
心不乱，没有杂念，没有幻想，心里只想南无阿
弥陀佛，每天发愿，读任何大乘经典都往生，大
悲咒也行，听音乐佛顶尊胜陀罗尼梵文很好听，
酷狗音乐上有往生例子，抖音搜，如果想往生步
骤，看体师高僧，宣化上人，梦参长老这些高
僧，抖音上搜一下，想往生一定高僧咋说的，抖
音搜一下，往生例子有关书，你可以看一下，多
的，西方极乐世界寿量永生，真的，按现在在高
维空间形成国土，九，十，十一维度在这，金刚
经，这三经文字挺多华严经，楞严经，大般涅槃
经，你有兴趣看，字太多，八部金刚功增阳气，
八部绵治脾胃，长寿功增阴气，动作视频上有，
练标准看十几遍，慢慢看，我急性子，吃了苦
头，动作一定要对，自己选择，站桩补肾气，自
己不要乱练，一定要报培训班，第一时间问培训
班的同学练怎么有效果吗，通十二经络，治脾胃
网上说也行，心脏不好也可以练，初学者，五分
钟十分钟半小时一小时二小时自己看把，自己选
把一种二种，一定多看几遍，一定要自律，多看
佛经，圣贤书，目标，偶像毛泽东，自己看，遗
精是阴阳不平合，阴是津液，想看中医和养生抖
音，西瓜视频，自己选，自己看吧，布施给猫鸽子也行，发戒色传单，念佛号的感应，偈子的感应，佛经感应，在西瓜视频，抖音有搜一下，相信因果，就读大乘经典，妙华莲花经，金刚经，大乘离文字普光明藏，僧伽吒经，都可以看一下，读佛经时困流泪正常，一心不乱，心中没幻想，专注看佛经，看佛经戒色例子，佛咒戒色色例子，佛号戒色例子，想往生一定看高僧讲:解往生步骤，戒色念佛号一定忏悔认错，看心理方的书，哲书的书，毛选也行，多读历史书，一定要自己忙起来，要自律，曾国藩戒色方法搜一下，把女人幻想皮肤下肌肉红色，白骨或幻想女人是“我原本也有点心动，但立刻想
起一位高僧教我的戒色息淫的方法，心就
恢复理智清醒了。那位高僧教我，当遇到
美色时，只要马上观想对方生重病时，容
貌枯干憔悴，眼睛深陷的样子，并且观想
对方病死，尸体溃烂流脓，满布脓血蛆虫
的可怕样子，内心就可以平静下来。

戒邪淫是建立在“德行”的基础上（戒邪淫第206天）
多孝顺父母，多行善积德，多放生
多宣传邪淫危害以及如何科学戒邪淫
戒酒饮食清淡，每天学习戒为良药
读了凡四训，曾国藩家书，黄帝内经
坚持练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
一定要把戒色的每天都当做是戒色第一天，要有戒色第一天的心态、斗志、决心。就算戒成功10年，也要在内心中告诉自己，今天是我戒色第一天，并永远保持如履薄冰的警惕之心。只有把戒色的每一天当做是戒色第一天，才能永久戒色，与诸位戒友共勉！
手淫后的症状与如何恢复？
失眠 中医讲是肾虚 心肾不交，易醒是肝血虚。
早泄、阳痿、遗精、滑精、漏精均属于肾虚，精关不固。
手淫纵欲过度出现的种种症状，皆因肾虚，“肾虚百病生”，当你肾精充足后，病症自然会消失！
养生功：
每天站桩两个小时可以补肾固精
蹲墙功 100个 可以强筋活骨 补肾益精
可循序渐进
（提醒：练功前后都要戒酒，否则晕倒）
有助身体恢复， 有佛缘的戒友可以诵读 地藏经 有助于消除业力，定能助你戒邪淫成功
百善孝当先万恶淫为首
孝顺父母？如何才能做到孝顺？
首先你得戒邪淫，身体健康快乐，然后有好的工作，能够结婚生子，生活其乐融融，你父母自然会开心快乐。你一身疾病他们会快乐吗？你连工作都没有他们会担心你能不能养活自己吧？你不结婚他们会担心你将来没人陪伴照顾吧？
而你邪淫就是毁伤你的身体，你的健康、你的婚姻、你的工作、你家庭的福运，这就是你最大的不孝，邪淫戒不了又何谈孝顺呢？
二、赚钱给父母花，供养父母，给他们买吃的穿的用的，多打电话多陪他们吃饭聊天，让他们开心，父母是你的在世佛。
如何快速积福德？
春天是鲤鱼鲫鱼产卵的季节，每条产卵上万 十万 ，是增加功德的好时机，坚持每周去放，把功德回向给累世的冤亲债主，愿他们可以离苦得乐，这样你也可以离苦得乐
有的人为什么戒邪淫失败不断，发心就是虚的，不够坚定，一点气魄都没有，一点气概都没有，戒邪淫成功首先要有一股狠劲儿，戒到死，死都要戒的狠劲儿！
拿出来，拿出来这股狠劲儿你才能戒邪淫成功！我相信你们都可以成功！