是胖了点,但并不可怕，你可以减肥呀！我知道一种科学的减肥方法， 不打针，不吃药，不使用任何器械，不挨饿，不反弹，不剧烈运功，无论您减10公斤，50公斤甚至更多，都同样简单，快捷，健康，有效，我可以帮助你。

什么啊

健康的体格别人给不了你，要靠良好的饮食习惯和健康理念获得，饥饿减肥不可取.因饥饿时脂肪是不燃烧的，你减掉的是水分而不是脂肪,只能使你的脸色变得无光泽,如果你的脂肪率超标，你很快就反弹。因此减肥要因人而异，调整你身体里不平衡的内因.制定一套适合你自身情况的方案,你可以来我们这里了解一下. 2年前，我的女儿体重70公斤（身高1.67米）,现在55公斤,至今未反弹.

真的吗。我也要减肥。我就是节食减肥的。可是不管用

是的,千万不要因减肥增添其他疾病,你在北京吗?

恩。我在北京。。怀柔

你体重是多少？今年春节我邻居的女儿高二，体重80公斤，减了一个周期减掉14.5公斤。你有时间来我带你先了解了解，因为有过减肥经历并失败的人，非常认可，拥有健康你才拥有最大的财富和幸福，我认为这是助人的好事情，

我是一百二十八斤 您的QQ我加您吧

你很漂亮可爱啊！

楼主还好 就是肚肚和脸上的肉肉多点 仰卧起坐 应该蛮有效的
贵在坚持

LZ有多高呢？

穿这个衣服有没有显瘦啊。。

你下定决心减肥了吗?肥胖并非单指体重过高，而是指异常或过量脂肪积累。衡量自己是否肥胖，可以测量脂肪组织在身体中所占的比例，也就是脂肪率。

不会啊。。不知道怎么测

呵呵。还好。起码很匀称啊。你猜猜我多重。呵呵、、