心驰神往。。

啊…要是我爱的人愿意变形金刚我也要去～

百度来的：1.进藏时间最好选在每年的五六月份，进藏前两周开始身体锻炼，多做一些奔跑跳跃运动，
改善自己的心肺功能。还要做一两次中短途骑行，看是否能适应长时间骑行。
2.进藏时带上一罐氧气，以备高山反应强烈时吸用。格尔木汽车站有售。
3.多吃水果多喝水能有效地减轻高山反应，从格尔木出发时可买些鸭梨和几桶糖水蜜桃路上
吃。
4.进藏途中用餐应吃一些体积小而热量高的食物，如肉、蛋类和油炸食品，切忌吃大量的主
食，否则翻越唐古拉山时，会有强烈的肠胃反应。
5.严防感冒和呼吸系统疾病。在高山缺氧的条件下，感冒可转化成后果严重的肺气肿。因此
游客一到格尔木，就应该定时服用感冒和消炎药（没有病也要服，另外注意保暖避免着凉），把一切小 病 小灾消灭在萌芽状态中，直到抵达拉萨为止。


西藏含氧量比内地低20%左右，所以到西藏都会有不同程度的高原反应，如胸闷、气短、四肢无力、头晕，严重的会流鼻血、呕吐

是一个蛋疼者的体验

没什么高反的 自驾去西藏 走川藏线 一路风光无限阿 至少我觉得会很难忘的

高反什么的都是浮云 我坐大卡车 过4千海拔的山 也没什么特别反应 就是呼吸会急点 头疼 晕晕的 也没什么 呆会就好了 年轻人 毕竟身体比较些

都是闲扯淡，上西 藏，没有那么恐怖也没有那么可怕，自驾车旅游，如果是直接进拉 萨，最好的选择是川藏公路，也可以青藏公路，在格尔木，就会有轻微的高原反应，这样，在翻越唐古拉山山口的时候会有个缓冲，第一，你的车子有足够高的地盘，还要有足够高的加强档，第二，要有很好的驾驶技术，就是那种闭着眼睛都开车的人，如果有恐高症，友情建议最好就别开车，行走在万丈悬崖的边缘，没有足够的勇气，干脆就歇菜吧！
第三，要有好的心肺功能，不能有高血压心脏病，出发之前，要有感冒药预防，没感冒的可预防，已经感冒的，最好歇息几天。轻微的感冒，就足以引发肺水肿足以致命。
进藏的途中休息点，一般都会有高原反应的药物，以自己的体质而论，感觉自己不足以抗衡恶劣气候，就趁早吃了药，就比如晕车药，要及早服用才有效。途中，还可以服用在药店买的葡萄糖，如没有备用，可以大量饮用白糖和盐巴掺杂的开水。


在安全到达了以后，别急着洗澡，很多人就是吃了这样的亏，觉得自己在路上就没什么反应，宾馆一澡之后，带了的结局很可怕，第一天，最后的选择就是睡大觉。大量喝水，不能上下楼的运动。如没事，就可去藏族茶馆，喝奶茶但不能吃青稞，害怕你消化不良，奶茶可预防你的嘴唇因为干燥而带了的干裂。
最好的消闲方式可去太阳岛，哪里有一家最大的夜店，整个拉萨市最美的美女云集的地方，每个月，都会有港台明星做特邀嘉宾，如果你运气足够好，在那里还可以近距离见到你的偶像。
明儿聊啊，洗洗睡吧
另告诉那些不懂就瞎BB的人，别不懂装懂。


26楼太专业了

有这么恐怖吗 ？我都快没信心去了

姐 什么时候瑜伽馆 办好了 给我说下 想去学习一下 试试

回复28楼：
她给我说的，我记得很清楚，她说她带去的化妆品遇到高原反映还是怎么的都没了，脸干嘴裂，吃不下，还呕吐，差点挂掉。本来我平时去太白顶就得不停的咽唾液，出现耳鸣，失聪。她一说，我就不敢去了。回头我再给她聊聊，记录粘贴上来，免得别人说我瞎说。
每个人的身体条件也不一样，出现的反应也不一样，什么事都要靠自己的亲身体验，想去就去吧。
开业日期定下来就发帖的，在那个贴子里我送你的有月卡。