在这里插科打诨惯了，于心有愧，闲来无事找了点花滑技术方面的视频，分享给大家，自己刚好也是红果果的技术小白，和大家共同学习吧~
其实也不知道分享些什么。。。找了一套讲解跳跃动作的视频，感觉还不错（老师自称全美冠军，规范性比较有保障，但也因此这套视频的最大缺憾就是全是英语。。。好在还不难理解，完全听不懂也都没什么关系），就先贴出来吧~大家有什么意见和建议非常欢迎及时提出来！

对了不知道这些内容有无和之前的重复，如果有的话请管理层果断将此帖咔嚓之~

呃，暂且先到这里。。。
另预祝大家七夕幸福快乐！
银烛秋光冷画屏
轻罗小扇扑流萤 天阶夜色凉如水
坐看牵牛织女星


技术贴必须顶

多谢吧主大人消灭零回复！！
我自己也在艰苦学习中，有些跳跃感觉真的很难区分，特别内刃外刃，即便是慢镜头都不太看得出来


表示我一开始也是区分不清楚，还是多看视频吧，看多了就能分清了！表示我当时就是filp和LZ分不清，尤其那个内刃起跳和外刃起跳。当时还是把里的朋友截图解释，再加上自己看了无数遍慢动作回放，才明白的！表示，大家都是从小白走过来滴！

表示不是习惯1楼不要说太多话，而是度娘胃口大- - ，会时不时直接吞了去- - ，你就白发了，特别是1楼

对于度娘的抽风，我是绝对体会深刻！

真的很详细呢，谢谢james
看了之后理解了flutz和flip的区别了，flutz是在起跳一瞬间转为内刃，而flip则是在滑行中和起跳中都是内刃

记得以前寒冰JJ发过类似的？

精品去里面有，那个帖子挺详细的介绍。不过还是希望那天有技术帝，可以给做个动图之类的，介绍一下步伐什么的！

这可是外刃LZ哦

果然，mao还是有潜力改掉LZ的错刃的，mao你要加油啊！

亲身体验这个太难了
能上冰就不错了
要学会跳跃这对我们而言几乎是不可能的
跳跃的理论区分烂熟于胸了，不过说实话比赛的时候除了小Mao的，别人的跳跃还有不少我不能一眼看出的。