一。洋洋AND所有的格格，好啊！我是一名爱看保健书的格格，在此想告诉大家一些保健知识！（主要是看见了洋洋脸上由于准备比赛而长出的豆豆）
1。现在是夏天，所以要多喝绿豆汤，多吃西瓜！又清热又美容！特别是洋洋，在赶通告之前最好喝一瓶“藿香正气口服液”以免中暑！
2。虽然有空调，但不要一直坐在 空调室里，以免得“空调病”，另外，在空调室里，空调的温度不要低于25度，要时不时的调节空调的温度（对身体有好处哦！）
3。要多吃豆制食品。如豆浆，豆腐，豆芽等。对皮肤有大大的好处哦！（豆浆不能喝冷的哦！冷的豆浆会返生，喝豆浆时最好不要加糖，千万不能加蜂糖！切记！切记！）
4。至于洋洋脸上的豆豆呢，可做“黄瓜蜂蜜蛋清”面膜！
（将黄瓜切片，沾上蜂蜜和蛋清后，放在豆豆上即可！）
以上谨献给洋洋和爱洋洋的格格们！：）
二。由于比赛，洋洋肯定多多少少有点压力吧！在夏天，格格们也有心烦的时候吧？没关系！爱看保健书的格格告诉你们好方法！
1。有压力时，心烦的时候，多做几次深呼吸，把‘晦气’都排掉！
2。把心烦的事写在气球上，然后踩爆气球，好好发泄！（写在纸上烧掉也可以，但不环保，要做高姿态的格格嘛！）
3。大叫（洋洋不可以试哦！要保护嗓子！）
4。实在不行就流眼泪吧！（多流眼泪有助于调节内分泌，但不要哭一条长江出来哦！）
爱每个格格的“芝仕格格是年糕”敬上！
PS：各种方法一一献上！格格们有什么保健问提尽管问！！：）
1。现在是夏天，所以要多喝绿豆汤，多吃西瓜！又清热又美容！特别是洋洋，在赶通告之前最好喝一瓶“藿香正气口服液”以免中暑！
2。虽然有空调，但不要一直坐在 空调室里，以免得“空调病”，另外，在空调室里，空调的温度不要低于25度，要时不时的调节空调的温度（对身体有好处哦！）
3。要多吃豆制食品。如豆浆，豆腐，豆芽等。对皮肤有大大的好处哦！（豆浆不能喝冷的哦！冷的豆浆会返生，喝豆浆时最好不要加糖，千万不能加蜂糖！切记！切记！）
4。至于洋洋脸上的豆豆呢，可做“黄瓜蜂蜜蛋清”面膜！
（将黄瓜切片，沾上蜂蜜和蛋清后，放在豆豆上即可！）
以上谨献给洋洋和爱洋洋的格格们！：）
二。由于比赛，洋洋肯定多多少少有点压力吧！在夏天，格格们也有心烦的时候吧？没关系！爱看保健书的格格告诉你们好方法！
1。有压力时，心烦的时候，多做几次深呼吸，把‘晦气’都排掉！
2。把心烦的事写在气球上，然后踩爆气球，好好发泄！（写在纸上烧掉也可以，但不环保，要做高姿态的格格嘛！）
3。大叫（洋洋不可以试哦！要保护嗓子！）
4。实在不行就流眼泪吧！（多流眼泪有助于调节内分泌，但不要哭一条长江出来哦！）
爱每个格格的“芝仕格格是年糕”敬上！
PS：各种方法一一献上！格格们有什么保健问提尽管问！！：）
