【正文】合理增加运动量
每一个体重控制计划都包括运动这一项。运动能促使身体燃烧更多热量,(经过训练的身体)即使是在休息的时候(也能燃烧更多热量)。如何让一只懒兔子运动起来?一个途径是刺激它的好奇心。快速旋转玩具,并用玩具促使(勾引)兔子推之,抛之,咬之。我们的Holly甚钟爱它的零食球,一个有洞的塑料球(可以塞零食进去)。不用零食,作者将兔子的(今日)定量的食物放进零食球中,然后它就很愉快地去推撞球,满地跑去吃到它的一餐。重新布置家居,或者将干草或苹果片藏起来,来促使兔子去探险,去发现。试试纸板城堡,有斜坡和通道让兔子能够跳跃。记得兔子在无聊的时候就会用吃来打发时间,所以用干草,玩具,陪它玩耍,去减少吃的动作。
【正文】有耐心之
一口吃不出个胖兔子,同样想要恢复成健康的体型也不能一蹴而就。兔子们,人也是一样,可能会有顽固的饮食习惯。(所以)要有耐心,而且,要知道你的所有的努力都不会白费,作为交换让你的伙伴更加活力更加长命。
正文完,感谢原作者。