当感到动荡、恐惧、愤怒、疲倦、绝望、挫败或情绪压力,或者情感痛苦,记得回到自己。记得你是光之存有,自愿参与宇宙中的庞大挑战。来自更高水平的存有们,看着你们并且赞赏。记住,你们从不孤独,不管你们怎么看待自己,你们全部都被爱着。你们许多人对自尊的感觉相当低落,彷佛自己没有达成使命。我们明白这点,并请求你们停止扮演“受害者”。你们是忘记自己是谁的【光之存有】。记得你是谁,记起自己。你是光与爱,没有任何事物能够败坏你,没有人能批评你,没有人能违反你的意志夺去你内心的爱。
我们鼓励你们持续努力的活在当下。当你生活此时此地,焦急、恐惧即不存在。如果你们与正在到来的能量奋斗,我们鼓励你们追寻个人灵性的成长和探究。和一群光工作者工作,能使你恢复感觉远离的部份(译:灵性层面)。你们拥有彼此,你们能为自己创造出更好的世界,你们能为自己和地球母亲使一切上轨道。这些在扬升前发生,因此能看到来年有许多为了你们酝酿的事物。