好羡慕你…

Lz加油！暴暴持续关注ing！

麻烦你把走出来的做法和时间能否介绍一下呢？

楼主是不是应该用自己的经验和所学来帮助吧里的姐妹们恢复心理健康呢？

故事有点长哈~~
我上高中之前，都是回家吃饭的，初三的时候经常写作业写到十点多，我会让我老妈从KFC买烤鸡腿堡，蛋挞，之类的一大堆回来吃，也没有见胖，还是很瘦的，话说当时流行超女头，我当时的发型很像李宇春的发型，我一胖就是先胖脸，所以如果发胖会很很明显（可能给当时压力也比较大）。到了高中，由于学校要求上晚自习，且如无特殊原因午餐和晚餐都必须在学校吃，所以，我便步入了我的“增肥生涯”。刚进学校那会儿，我对于胖瘦是一点概念也没有的，也不关心。因为食堂内有超市，还有卖汉堡，三明治，关东煮，BALABALA~很多的好吃的。头一次觉得可以自己选择吃什么，特别开心，于是，刚开学的一两个月，我都是吃完饭，再去超市，买一些像什么乐事啊，菜园小饼啊，或者是什么汉堡，三明治什么的带到教室去吃。我记得一天晚上和一个有些肉肉的女生吃完晚饭，我们去了超市，我又买了一个汉堡，一个三明治，还有一些三明治在回教室的路上一边走一边吃，和我一起的那个女生只买了一瓶饮料，她看到我吃了那么多很惊讶，还说你吃这么多怎么还这么瘦呢？我当时还挺得意的。亲们是不是感觉我这样吃是在暴食呢？嘿嘿，其实，我当时吃这么多一点也不撑，我妈说是正在长身体。。。当时是5点45下午下课，大概6点半上晚自习，晚饭应该是在6点左右吃完，有的时候食之类的要吃到上晚自习。当然，有的时候也会在晚自习上偷偷摸摸的吃东西（不是暴食，只是单纯的嘴馋）。晚上十点钟下晚自习，由于家里离学校比较远，我妈当时开饭店没时间接我，我爸平时晚上也是比较忙，不太放心我晚上骑车回家，就让我挤校车回去。到家大概10点半。一开始