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回复:简单戒烟,健康生活。

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140楼2011-11-20 10:07
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    ···············不·要·问·终·点················
    有很多朋友戒了一段时间的烟后,感觉的自己戒的不错,总是在问自己或是问其他人,我已经戒烟这么长时间了,什么时候能彻底去掉烟瘾呢?现在最有依据和最可信的回答是:生理的瘾好去,心理的瘾去掉很难,戒烟是一辈子的修行。
    我的母亲戒烟已经六年了,据她自己说:她戒烟二年以后已经不想烟了,如果在一个没有吸烟的环境里,基本上想不起来自己曾经是一个吸烟的人了。但是,如果让她现在吸烟,不消几天就能回到原来的状态,这就是戒烟前辈总结出来的烟草的唤醒属性。和你对吸烟的记忆。
    我戒烟已经十个多月了,也快一年了,在戒烟吧学习了大量的戒烟知识和前辈的戒烟经验,明明知道戒烟是要去掉心瘾和去掉吸烟记忆的过程,是需要多年的坚持,甚至是一生的坚持,但潜意识里总是在期盼再过半年或者一年戒烟就可以结束了,心瘾可能已经没有了。吸烟的记忆已随时间的流逝消散得也差不多了。
    再过半年或一年,可能确实不想烟了,这时,非常有可能是最危险的时刻,因为,自己认为已经不想烟了,心瘾已经基本除掉了,戒烟可能已经基本成功了,这时,复吸的危险可能就要来临了。
    是不是复吸的危险就一定到了这种程度,也不尽言,吸烟历史的不同,烟瘾的不同,人的个体差异不同。这些都决定危险程度的不同,时间长短的不同,但是,其性质一定是一样的,不会改变。
    我一直深信,心瘾是要经过戒烟几年的时间的才能慢慢磨掉的,而吸烟的记忆是永远都不能完全去掉的,只能慢慢的弱化。这些都是我们复吸最深层次的基因,一但环境和土壤符合吸烟的条件,你以前的努力就前功尽弃了。
    如果我们认识清楚,对困难准备的充分,本着坚持到底的决心和一辈子修行的态度,再问终点是哪还有什么意义呢?
    


    IP属地:辽宁141楼2011-11-20 22:47
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      2025-09-13 20:25:45
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      142楼2011-11-21 09:37
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        143楼2011-11-21 09:37
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          我会回来的


          144楼2011-11-21 09:38
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            很快了哈


            145楼2011-11-21 09:38
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              可爱的小东西


              146楼2011-11-21 09:39
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                147楼2011-11-21 09:40
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                  148楼2011-11-21 09:42
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                    看来我们爱好不同哦,呵呵


                    149楼2011-11-21 10:01
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                      150楼2011-11-21 15:46
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                        从我做起,从现在做起,在我们的家庭和社会,创造无烟的环境,这也是我们送给下一代的最好礼物之一。
                        2011年10月5日摄于北疆禾木村(原创)
                        


                        IP属地:辽宁151楼2011-11-22 21:42
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                          152楼2011-11-23 08:37
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                            不要啊,刚睡醒你这样一搞又想睡了,哈哈,开玩笑,谢谢了


                            153楼2011-11-23 08:49
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                              2025-09-13 20:13:45
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                              被忽略的感觉虽然不好,但是不影响戒烟的心情啦,啦啦啦


                              154楼2011-11-23 08:55
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