介绍具体情况吧本人，女，162高。现在是30岁出头，家有宝贝4岁。从小就是小肉肉女，就是肚子大，四肢纤细，胸部发达，脸也不算小，给人的感觉是多么奇怪哎我，我这个变态的身材啊。很奇怪的体型，像我妈。高中的时候，是瘦的高峰，100斤。大学时期，也象征的减过，但是，大家懂的，太饿了，基本没有成功工作之后，自己基本不怎么控制，都在105左右徘徊。结婚的时候，突然间发现自己胖的离谱了（就因为老公觉得我肉呼呼的喜欢。其实我觉得跟新陈代谢有很大关系），120了。生娃之后，快生的时候142斤。生完之后，一直保持130. 前几天，称体重是67KG了，彻底崩溃了。觉得身体已经负担不起我的体重了，走时间长了，都觉得脚腕疼。
肚子和胃的胖是一直的。但是腿一直还是很细，所以一直觉得不是很难看，所以都没有在意。受了刺激三次： 1,一个朋友175减到了136，很显著，而且是一次见面一个样子。让我很受刺激，他是在一家产后减肥受了将近一年的罪，最后突然间2个月瘦下来的。我很受刺激。 2，单位同事记不得我的名字了，之前最多是说那个手上有个疤的女的，前几天听到说是，那个胖子。崩溃 3，妹妹在网上买了件宽大的不行的衣服，说发错号了，我说我自己试试吧，要是我能穿，我就要了。结果，我崩溃了。穿上是穿上了，好胖好丑啊！鉴于这些刺激，而且从健康的角度出发，我必须减肥了，我不想到40岁的时候还在胖着。太丑了！


减肥日志开始：
2012年开始的前三天，我就开始注意饮食了，(宝宝也在生病，照顾了三天)。饮食不固定了。 1月4日，正式控制饮食的第一天。早餐，面包三明治一个 10点，加了一片全麦面包中午，吃单位食堂，很难吃，一个鸡腿，半俩米饭，一点白菜 14点，加了一片全麦面包 16点，加了一片全麦面包晚餐，蔬菜加2片香肠 这个时候我只是开始节食的。我之前吃的比这个多的多。
1月5日，第二天，总结前一天不正确的地方重新开始全天在家，宝宝生病早餐比较迟，10点，鸡汤面条， 12点午餐，米饭半两，一盘芹菜 17:30，一盘莴苣。我很喜欢吃莴苣，非常喜欢吃蔬菜，但是，妈妈做饭喜欢放油和盐，必须改正。全天还吃点葡萄干，而且我生小孩生的常常血糖低！ 1月6日早餐：3片全麦面包， 10：30，半片全麦面包 12:00 1两米饭，燕子鱼，蔬菜半盘 17:30 一盘蔬菜莴苣
1月6日，在朋友瘦很多的那家开始按摩减肥。在那边称的体重是62.4，全裸称的.前几次不知道怎么称的体重，但是离我的目标还是有距离的。昨天做的是初期按摩，开通了穴位。帮我按摩的人说，我的胃完全是撑大的。我很同意。我一定要坚持下去。其实昨天晚上还是有点饿的。而且有点不舒服的饿。 对了，我决心减肥还有原因是，差点忘了，我和朋友打赌，我要在四月一号之前，瘦到105斤。同志们给我鼓励吧。特别像我这样没有毅力的人，要鼓励啊！


过会下班回家了.但是减肥仍然继续中
周一继续开始
大家踊跃发言.
谢谢.

为什么的头像改不了呢?

哎呀我也是妈妈级得了哈哈

帖子沉的太快了哎!
给个劲爆的,
现在已经减了9.4斤了!够劲爆了吧,半个月!