哇塞尼玛我现在一笑就脸大不笑就大脸阿我!!!

1：拇指、食指夹住下颌多余脂肪，沿向后方向每隔1CM捏提一次。 2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。 3：接下来，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。 4：食指与其它手指分开，依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹，另一侧相同。 5：另外，可以利用药物大/米减肥胶囊，对于全身减肥，脸部，腹部，腿部等局部减肥都有很好的效果，祝你早日减肥成功。

每天晚上睡觉前在床上折腾会，用脚后跟捶打腿部，一只酸了再换另一只.

如果脸部脂肪比较多，可以使用一些瘦脸霜，洗脸后，将瘦脸霜涂抹在脸上肉肉比较多的地方，按摩至吸收，然后用力拍打，每天打大约200下。用这个方法，坚持半年，就可以明显看到效果。而脸部皮肤比较敏感的MM，不适合这个方法，可以尝试一下下边的动作：　　1.紧闭双眼，让自己的注意力全部集中在脸部的中心，保持10秒。　　2.双眼张开向前看，嘴巴尽量张大，像嘴巴发出“a”的声音，保持10秒。第一步和第二步动作重复5-10次。　　3.嘴巴合拢，慢慢移到脸部的右边，眼睛望着嘴巴方向跟随着慢慢往右移，眼睛和嘴巴尽可能的移到最右边，保持10秒。　　4.嘴巴由右边慢慢移到左边，眼睛望着嘴巴跟随着嘴巴同步慢慢移动，尽可能移到最左边，保持10秒。　　5.嘴巴由右边慢慢移回中间位置，然后向脸上方移动，眼睛向上望，保持10秒。此动作重复5-10次。　　6.眼睛和嘴巴姿势保持不变，舌头往上伸，尽可能伸到鼻子，保持10秒。　　7.最后保持微笑状，眼睛和嘴巴保持紧闭状态，保持10秒。　　无论是用哪种方法，瘦脸都是要一个艰巨的过程，至少要三五个月才能看到效果。如果你想速效，只有去做脸部抽脂了。

劳资不怕吃苦!!!

我也不怕丢人= =

你妹你瘦么？

胖了也没事哟亲

马上风都给你刮跑了 还减

不瘦才要减肥阿

哇塞- -为什么哟3 5个月才能见到效果阿

瘦你妹啊 吃好喝好才是真

跟肉肉说再见.