亲是来一起减的么。。。。。。。。

话说，我也是诶！！！ 一天半个西瓜 就木有问题了。。
而且重庆真的热惨了。
动一动就是一身汗。。。
头一次这么期待重庆的夏天啊~~~~~



逛街~这么好，今天星期6吧~
早上:250ML纯牛奶+1根大香蕉 （一直在犯懒 起来都不想去吃饭）
中午：本来想吃燕麦的 结果吃了几口+250ML纯牛奶。。
刚吃几口 我们经理就回来了。。 还给我带了烧鸭饭T-T
米饭没吃 啃了几块肉+酸菜
好久没吃这么油的东西了- - 吃完好腻啊。
泡了杯绿茶+陈醋来喝 解了下腻

吃的好少啊你。星期六还要上班啊， 这样会瘦很快哟~
我从七点逛到十点。 又饿又累。
坐等明天的早饭。

今天，早上:一杯豆浆+一个牛肉包
中午:一小碗南瓜粥+一碗凉菜
下午：四分之一菠萝
异常想爆！

跑步快走一小时。。
跑了三千米...半死

没有啊， 我瘦的很慢。。
上个星期5称了一下 还是73KG
今天早上称了下。 哈哈 72KG了。
高兴~

补打昨天星期天的卡
昨天起床都9点半了。 吃了一杯盐水 然后就继续躺下去睡觉了
等到12点半的时候 吃了2个小红薯
1点半的时候 下了一块细米粉+青菜+（酸笋+辣椒）
吃完做了一下下运动。 过了1个小时又去睡觉。。
星期天我就是睡一天的。。
然后4点半起来 忍不住啃了一个梨 - -
然后。。 然后就没了

好想吃香蕉
今天心情很不美
哎呀- -

特别想吃的时候就吃一个嘛。。没什么关系的！

打卡打卡：早上 酱肉包+南瓜粥。 一杯蜂蜜水
中午 一盘凉菜+半碗粥
下山取书，回宿舍又吃了一个木瓜两个芒果。
下山剪头发
晚上跑步加走路一小时。
怎么还不瘦还不瘦。好捉急啊！！！！

那个时候在上班嘛。
没有香蕉吃
昨天去超市买了一大捆

囧 我早上一直是喝盐水的，今天也是。。
早上：鸡蛋+250ML牛奶+半杯燕麦
后来收到我的快递了。。我的蜂蜜来了~ 又去喝了一杯蜂蜜水

木瓜昨天也买了~~
我好怕减完肥把胸都减没了 囧

午饭：一只小小的手撕鸡。。
昨天去超市。。 打特价的时候忍不住买的， 还吃了1个苹果
不知道是不是下午茶喝多了。。
现在好饿。。
等等洗个苹果吃