预防措施:
1．人群预防：采取以灭鼠防鼠为主的综合性措施，对高发病区的多发人群及其他疫区的高危人群进行疫苗接种：
（1）健康教育：必须加强组织领导，进行广泛的宣传教育；
（2）灭鼠防鼠：在整治环境卫生，清除鼠类栖息活动场所的基础上开展以药物灭杀为主的灭鼠措施。一般在流行高峰前半个月进行；
（3）疫苗接种：对高发疫区的青壮年，特别是高危人群(10岁以上)，应在流行前一个月内完成全程注射，于次年加强注射一针。
2．个体预防：尽量加强个人防护，防止接触传染。为此必须做到：
（1）整治环境卫生，投放毒饵，堵塞鼠洞，防止野鼠进家；
（2）避免与鼠类及其排泄物(尿、粪)或分泌物(唾液)接触；
（3）不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水和饮料等；
（4）避免皮肤粘膜破损，如有破损，应用碘酒消毒处理。在清理脏乱杂物和废弃物(如稻草、玉米秸秆等)时，要带口罩、帽子和手套等。

看来接种疫苗确实管用。

谢谢提醒，今年还有一针，得去打了，现在打行不？

可以。

都哪些人容易得？

流行性出血热感染率高，流行性强，扩散快，全年均有散发，发病高峰期为春季3～5月；地区分布广泛，散发中有暴发，可随车、船等交通工具远地传播；疫源地多为城乡结合部（近郊区）、旧房拆迁区、建筑工地或农贸集市，多与卫生条件差有关；高发人群以流动人口为主，特别是建筑工地的民工和野外作业的人员居多，城市居民发病也有逐年增多的趋势；发病年龄为20～50岁的青壮年，且男性高于女性。

科学灭鼠与免疫预防相结合是预防出血热的重要措施。凡是发现有人间或鼠间出血热疫情的地区，都要强化集中反复灭鼠。凡是拆迁地区，在搬迁前后应各进行一次彻底灭鼠。居民户要有防鼠设置。努力降低鼠密度和鼠带毒率。对疫区10～70岁的健康人群要接种国产灭活双价出血热疫苗。疫区疫点免疫覆盖率应达到80％，周边地区应达到40％～60％。对流动人口聚集地的民工和个体商贩、经常出差、旅游及野外作业人员、军人、从事物业维修、仓储、环卫、餐饮及接触实验动物的人员也应注射疫苗。采用0、14天基础免疫两针，12个月加强一针的免疫程序进行疫苗接种，疫苗保护期为3～5年。

健康诀窍：衣不过暖，食不过饱，住不过奢，行不过富，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，怒不可暴，利不过贪！祝你无欲长乐！

养生三字经：多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。