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睡不着开贴只为记录减肥路上的点滴

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我叫青菜。 身高170。 生完我家丫头180斤,母乳期间到150斤然后就平台了,到刚九个半月帮女儿断奶开始节食。
目标体重:125斤,(等到达这个目标我会再接再励最终达到98斤,因为听说过一句话:体重在三位数的女人是没有来的!)为了爱我的老公和女儿我一定要坚持!男人都是爱色的,为了永远抓住这个男人我一定要努力成为完美人妻,首先就从体重开始吧!还有丫头等妈妈减肥成功后妈妈就来置装咱的亲子装!辣妈的日子快快到来!
采取的方法是过午不食,我是纯粹的过午不食每天只吃午餐一顿,其余只喝水!
目前已经到达节食的第9天。
7号体重74.9公斤
8号体重73.9公斤
9号体重73.5公斤
10号体重72.9公斤
11号体重72.5公斤
12号体重71.9公斤
13号体重71.7公斤
14号体重71.5公斤
15号体重71.4公斤
今天还未测等回到办公室会马上来记录!



来自iPhone客户端1楼2012-04-16 04:23回复
    嘴巴长了一个疮有三天了,可能是因为维生素的摄入缺少我今天得去买点21金维他,希望有效果!


    来自iPhone客户端2楼2012-04-16 04:27
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      2025-09-09 10:42:39
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      另外这个月的29号和30号我们公司要去千岛湖旅游希望在这之前可以先瘦到130斤左右。第一次和老公一起出去有点期待


      来自iPhone客户端3楼2012-04-16 04:30
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        忘了说,我在一边过午不食一边也有少量的运动,不是因为偷懒而是因为我是因为生宝宝才发胖的那是虚胖,肉肉很松所以我不可以靠运动来减,万一练了一身肌肉太可怕了。
        所以运动我只选择了瑜伽(玉珠炫减肥瑜伽)生完宝宝发现身体僵硬得可怕通过这几日的煅练有了很明显的改变,身体的柔韧性增加了很多。
        还有一项运动是郑多燕减肥操,这个是干妈推荐的昨天尝试了一下,跳完很容易出汗,但腿好像不是自己的连爬楼梯都不行!


        来自iPhone客户端5楼2012-04-16 04:43
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          先这样吧,再补睡一下,刚把女儿抱给她奶奶那了。


          来自iPhone客户端6楼2012-04-16 04:46
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            亲。你用的什么方法。


            来自掌上百度7楼2012-04-16 05:20
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              努力靠自己坚持下去吧。。
              你会发现,你每天都在瘦


              8楼2012-04-16 07:58
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                我没用什么方法,就是节食..
                人胖肯定是因为没管住嘴..我只要管住它就一定可以瘦


                9楼2012-04-16 07:59
                回复
                  2025-09-09 10:36:39
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                  今天早晨刚测量了体重71.1KG
                  比昨天又瘦了些..但因为郑多燕那**的屁股和大腿到现在也还很吃力..


                  10楼2012-04-16 08:01
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                    努力做一个完美女人..今早去药店买了21金维他....补充点维生素..
                    为了奖励自己昨天晚上买了一套护肤品..还买了一套精油,老公答应每天晚上帮我按摩精油.
                    很感动噢!!每天都这么辛苦地工作晚上还要帮我按摩...爱你


                    11楼2012-04-16 08:11
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                      我要继续减肥。。之前用过3337。3天减了8斤。。。。现在要继续重新开始。。


                      来自掌上百度12楼2012-04-16 08:32
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                        我真饿。。


                        来自掌上百度13楼2012-04-16 08:38
                        回复
                          如果饿的话就稍微吃点低热量的东西吧。。


                          14楼2012-04-16 08:58
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                            因为要吃21金维他,所以刚喝了一杯无糖豆浆和一块泡芙


                            15楼2012-04-16 08:59
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