献血,对於一个健康人来说,短期内是有影响的,这影响因人而异,少则几小时,多则一周,一般也就三天;长期的影响,至少到目前为止,还没发现
不过不是每个人都适合献血的,咱们中国人中没有统计数字,因此我也不知道比例,根据英文Wiki上的资料,美国人适合献血的只有40%多
说句题外话,宣传中的适当献血有益健康,是有夸大其词的成份在裏面,不过也不是空穴来风
其实咱们人的造血系统,天天都在造血
红细胞4个月就会更新一回,血小板更新时间更快,10-12天,而白细胞,一般不超过一周
因此只要你身体健康,献400CC不是问题
现在发达国家都提倡失血600CC以内的病人,都不建议输血,目前国内大城市也有这样的建议,由此可推断,献血400CC,根本没什麽
献血的风险不是没有,但只要血液中心或血站操作规范,对於一个健康成年人来说,这个风险几乎就是0,如果你实在不放心,建议你去看《世界卫生组织采血指南: 静脉采血的最佳操作》,裏面有献血的风险,这可是WHO编写的,很权威哦