159 98斤了 最胖的时候110 一度瘦到92用的苹果酸奶法 胃伤了。。。 然后反弹到98 一个月前信心勃勃的减肥 一个月 每天蔬菜水果和少量全麦面包脱脂牛奶 98到了89 大姨妈前期再度暴食了。。反弹到现在 98斤左右了 我承认自己是胖子 好胖 肚子上各种肉 各种虎背熊腰 脸也圆了 一点没有瘦的时候精神 可是现在怎么也管不住自己的食欲怎么办？控制控制控制 还是吃很多 我承认最近心情很差 但我不想因为无法抑制的食欲让我变成更失意的胖子，求鞭策 谁能教育教育我 我无法控制的食欲和无法安放的肥肉 好像我现在不吃会死一样 可是胖了一样会死 救救我啊。。。。。