你很厉害了！场上的麦迪啊！！ps：NBA里面的大牌球星罚球不好的多了去了呢
好了，大棉，我要和你依依不舍的say goodbye了，碎觉去了，今晚和你聊天很高兴！

你个傻孩子，发消息给我啊，干嘛把qq号曝光，要不要删掉这一层楼？
帮你@ 允妃，如果要删，她可以删的
@YoonA_允控 

没事儿，反正我球球也没啥价值。。。。。

哈哈哈.. 好爆笑的................
LBJ是受~~~~~ 囧到最高点!!

那个男的还真没风度···我也不是很懂，就和你聊聊
我觉得可能和你发力方式有关系
你如果有时间不妨尝试下我建议的，看看能不能找到些感觉。
平时没事，站好站稳，拿个球，球放正，就如我前面画的那样放正，投篮手五指自然张开托住球，手掌自然包住球，拇指外四指指向是和球的横纹垂直的，中指整根是在球的正中，然后你身体其他部位不要都，就是手部做一个投篮姿势，把球往头的上方轻轻拨出去，动作可以慢，感受下用手指拨球，顺着横纹拨出去，中指指尖最后离开球。你试着拨得这个球非常转。这样不久，应该清楚就能感觉到每个手指在作用在球上，然后你看这个球是不是每次都转得很顺很稳定（就是那横纹转成一条线），可以加大力度，把球往上拨得高一点，看它出去的路径是不是很直，符合你的意愿。在球场练习，你说屁股会撅，用顶的，那你就找一个区域，就是你不用跳，不用弯膝盖，就原地战这就能投到的范围，用前面我说的方法试着把球往篮筐里拨，然后慢慢增加距离，添上脚的发力动作···


在那? 网址? 3Q!

吼.................... 太BL貌了呗!

我完全没看过什么教程，全自己摸索的
可能和野路子···哈哈

我描述的手掌和球基本就是图示这个情况
那个手肘的角度，手举多高你用自己习惯的去调整，主要是手掌托球的部分，尽量像这个球模仿下，平时拨球转着玩，感受下出球的手感···


看了几张图，看来我说的喜欢把球放正不是坏习惯啊，看雷阿伦和加内特这两个投篮强的都这么干，好

@bonnie_bb 我帮你找找，明天把网址私信给你可好

我上q的时候就加你··我很少上qq

谢啦..

@古尸山人 我觉得和我的动作关系太大，太不专业熟练了，他们说每次看我投篮的猥琐动作，好像下一秒就有屁要崩出来了

不早了
睡了
晚安
改天再聊
哈哈