我是07届的深圳中考生.成绩在全年级700个学生中排80~90名的样子.我现在心里对明年的中考很紧张,我的语数都是拉分的科目,英语和科学成绩低于各科平均分5分左右,但排名低于总排名的却是历史和科学.每次月考前心里都很忐忑,总是很压抑.我每天复习到11点,但是成绩却没怎么提高,我现在每科都很担心会退步,心里总是觉得自己每科都不如上一次月考了,每次都觉得自己会退步.
请问有什么有效一点的作息时间什么或者我应该怎么做才能提高成绩?请给一些现实一些不要太难以实现的,我要能持之以恒一直到中考的.请告诉我各科最有效的方法.我的目标是想进前50名.
