啊没贴上,,重来

这次再不行就**..

哎呀,我的脸看着都闷人,自己都受不了自己了`````

还行。。我比你还胖。。�

减肥对我们来说是痛苦的也是快乐的。。彻底颠覆自己吧。加油努力吧

挺好的呀 我支持你 瘦了肯定是个美人 我们一起减好吗 我的打算年前减20斤也就是一个月的时间 我们一块坚持好吗 说说你的办法 怎么减呀

没关系，总会减下去的~要有信心~我现在的情况和楼主差不多，大家一起加油吧~^_^

加油啊，虽然我不是很胖，但也打算这个月内减20金，大家一起努力，一起督促啊

加油拉...我也要再寒假减10斤!

挖呵呵```胖友们~~~真的很谢谢你们的鼓励!!!好感动````

我正在搜寻食谱`,今晚要给全家人做顿又营养又减肥的美味~~~
我准备包揽寒假所有的家务,,,
早上7点起来,小杯牛奶+小片牛肉(能量,还有什么哦反正不长肥就是了```
看书```然后在跑步机上快走2小时
午饭一个苹果(热量,膳食纤维,果胶)````快走1小时
晚饭2片重庆的羊角豆干`(蛋白质)````出门散步
11点睡觉7点起床``因为睡眠时候新陈代谢最慢,久了容易堆积脂肪呵呵

只是明天的打算``后天要换换口味,比如增加胡萝卜冬瓜之类的```

我崇尚健康减肥```哈哈

期待你的打算!!!

。。。。像俺棉介种起点高的。。很容易掉十几斤肉的。。－－但俺说那是远远不够的。只要坚持就好。。。终会丑胖鸭变瘦天鹅�

最近悲哀的发现，自己实在太没有毅力了~正准备找几个志同道合的朋友一起减肥 ：p,每天提醒我，不过我又不能总上网，唉~~~

呵呵```居于此哪里人哦``好耍!!
我先介绍哈嘛```
我重庆的````都晓得我们嘿梗直塞```呵呵```

妈妈的,减肥食谱这么多,怎么选哦````烦死了...

我大一啊老大`````
我们这么学校很特殊`````
全部是空姐空少空警飞行员之类的````
偶尔看见几个矮胖矮胖滴~~~
那就是地面专业的拉````

呵呵像我这种,更是百里挑一```....