回复：【鑫光闪闪】医生建议改进的睡姿

5.如果你喜欢完全侧身睡…�

睡姿素描：完全侧身睡是压住了半边身子，如果你将一侧的胳膊和腿都压住了，开始时并不觉得，但当它成为一种习惯性睡眠姿势的时候，就会出现气血淤滞的问题�

6、推荐金牌睡姿“半侧卧�

《千金要方·道林养性》说:“屈膝侧卧,益人气力,胜正偃卧。”是主张以侧卧为宜。但其“侧卧”之说，是指“半侧卧”，保证了周身部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达的“半侧卧”之说。人在睡眠中的姿势不可能一成不变,一夜之间,总得翻几次身,以求得舒适的体位，其实无论怎样的睡眠POSE，放松身心，舒适而眠就好。

再来一帖，彻底灭20

小猫好可爱 想我家小狗妮妮了 
 看来我的睡姿很正确 
 我随鑫动

推荐金牌睡姿“半侧卧” 
看来我睡姿还算正�

我是习惯趴着睡，从小养成的这个坏毛病就是改不了。有时候呼吸是挺困难的..都在喘粗气呢...

wo帮我××顶贴而已

开裆裤可诶开裆裤为扩大反抗提哦哦可可是打开可是打开法律