前两天去爬峨眉山，从上到下纯步行，满以为可以瘦很多，结果半斤都没瘦下来。究其原因，主要是爬山太口渴了，而且山上矿泉水5元，果汁等8元左右，我就想着好像还是果汁划算一点，就一路喝着果汁上下（之前也带水了，但第一天上山就喝完了）。

现在只落得一身腿痛，上床都上不去，，悲哀啊

平时也要少喝

是的啊，悔之晚矣

果汁味道太重了，我都是白开水

对啊 以后注意就行了 如果真要减肥的话
运动了要拉伸啊按摩啊 不然肌肉腿啊

都是喝矿泉水，还是胖

本来运动完就不能马上喝水或饮料的哇。。。过半小时左右吧

胖子们其实都是有叶绿体的，晒太阳都要长肉的

不论喝啥都胖，求解。。

原来是这样啊

就爱喝饮料啊咋办尤其是阿萨姆奶茶

是啊，还少了线粒体，尼玛能量消耗不掉啊

喝水还好些吧