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推荐10种美肤纤体水果 (组图)

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 水果向来是美肤纤体的得力助手,不仅可以内服,更可以外敷,尤其是在夏天,来上一杯鲜榨水果汁,清凉解渴,消暑养颜,价廉物美,实在是不可多得的美容佳品,那这里就把最有人气的一些水果汇集起来,大家一起来做水果美人。

 一、木瓜 

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食, 也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

 




1楼2007-01-23 20:15回复
    二、奇异果 

      奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效


    2楼2007-01-23 20:16
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      2025-09-07 18:12:25
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      三、西柚 

        西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。


      3楼2007-01-23 20:17
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        五、香蕉 

          香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美的功效


        5楼2007-01-23 20:18
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          六、苹果 
            苹果是我们再熟悉不过的水果了,它的保健功能非常出色,同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽


          6楼2007-01-23 20:19
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            七、草莓 

              草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用


            7楼2007-01-23 20:20
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              八、枇杷 

                枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点


              8楼2007-01-23 20:20
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                九、火龙果 

                  火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果


                9楼2007-01-23 20:21
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                  2025-09-07 18:06:25
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                  十、樱桃 

                    樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒


                  10楼2007-01-23 20:22
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                    谢谢嫂子送来的水果! 又养颜又好吃~


                    12楼2007-01-24 12:00
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                      呵呵,这么漂亮的帖子也不加精,害偶要穿这个马甲,弄得自己都不知道自己是谁了?


                      13楼2007-01-24 12:01
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                        待我去你那看看你的脸象樱桃 、苹果!不要象西柚呦!哈...


                        14楼2007-01-24 13:37
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                          新婚快乐


                          15楼2007-01-27 01:25
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