了解你自己-----你的感觉类型

以视觉为主导的类型:
这个类型的人思考时喜欢往上看,他们往往在找自己的想像力,由于他们经常在观察这个世界,对于他们而言,事物的外表就显得格外重要,这个类型的人通常语速很快,同时伴着很多手部动作.视觉类型的人笑的最多,在群体中最能带给人欢笑.
与他们相处的时候,你要多注意自己的外表,可以约他们去一些风景优美的地方,在交流中,尽量多用"我看到了..."这样的语句.

以听觉为主的类型:
这个类型的人习惯于双眼看向于自己的耳朵.即看向于侧面,来倾听别人在说什么.这个类型的通常有优美的声音,并往往从事与音乐或广播行业的相关职业.不太会注重衣着.善于分析,逻辑性强.
你可以约他们去听音乐会,用愉快的声音与他们交谈,会令他们比较舒服.

以触觉为主导的类型:
喜欢向下看,其实他们在看自己的心灵,是触觉非常敏锐的人.
送他们礼物时,最好选择手感很好的东西.因为他们会喜爱摆弄看到任何物品.跟他们交谈时,应放慢语速,他们感受语言的时间比看或听要长一点.

最近大家好像都在做心理测试
"了解你自己"传诵了几年.了解的途径有许多种.比如有一种九型人格测验可以简单帮助你确定自己的人格类型,并追踪自我发展的过程.
九型人格是一种动态人格体系,它包含了思维,情感与行为中九个明显不同的基本模型,每个模型都以一种明确的知觉为过滤器.这种过滤器能决定你所注意的对象,并决定你如何支配自己的能量.每一种人格模型的后面都有种基础理念,它们体现了你在生活中为了获得生存与安全感而产生的需要.
我们每个人都在发展这九种人格模型中的一种,发现自己的人格类型,你会明白你的所作所为中隐藏的动机,
这里简单介绍一下这九种类型:
1.完美主义者
2.给予者
3.实干者
4.浪漫主义者
5.观察者
6.怀疑论者
7.享乐主义者
8.保护者
9.调停

呵呵，这么看来，我觉得自己好像是以触觉为主导的类型，因为我“感受语言的时间比看或听要长一点”——我反应很慢的，有时候对别人的一句话要想好久才恍然大悟�

人类的进化依靠三种基本的生存行为,因此根据九型人格体系衍生出三种亚人格类型:
1.自我保存型:你的注意力和精力通常会集中到与个人生存有关的问题上
比如:安全,舒适,保护以及足够的基本资源.
2.社会型:你的注意力与精力会集中到与团体成员关系以及与你的团体有关的问题上,比如角色,地位,社会认同,归属感,参与感以及团体交情.
3.一对一型:(亲密型)你的注意力和精力通常集中到与亲密关系有关的问题上,比如结交重要的朋友,个人吸引力,亲密的接触,与他人的联合及融合

了解这三种关系的目的是让我们学会接受与别人的不同之处.假如你没有意识到这些先入为主的亚人格类型对自己的影响,那么你精力投入会不平衡,你会容易与那些与你亚人格类型不同的人产生冲突.

在西方心理学和教育学中,思维能力的地位很突出.人们把它看做是智力的中心点.除此之外,智力还包括:以心情为中心的智力,即情商. 以身体为中心的智力,即感觉与本能.
所有这三种智力:思维智力,心情智力,身体智力都需要不断地培养.
认识,发展及评价它们对我们认识自己有重要意义.

在九型人格体系中:
属于思维为中心的人格类型有:5.观察者 6.怀疑论者 7.享乐主义者
属于心情为中心人格类型的有:2.给予者 3.实干者 4.浪漫主义者
属于身体为中心人格类型的有:1.完美主义者 8.保护者 9.调停者

以思维为中心的人:处事时会受到心理能力的影响,运用心理能力的目的是尽可能地减少焦虑,控制潜在的麻烦,以及通过分析,想像,,计划来获得一种确定的感觉.

以心情为中心的人:会使自己的情绪,感受与别人保持一致,从而维持自己与别人之间的相互联系,依赖别人的承认和看法,需要用它们来支撑你自尊与被爱的感觉,为确认自己的到关注,你会改变自己从而主别人接受你.

以身体为中心的人:会受内在本能的影响.会运用自己的地位和力量去过你想要的生活.你的处世策略可以保证你在这个世界中人位置.而将不适感降到最低.

人格测验的短文,分别描述了几种人格类型的基本要素,通过阅读选取出与自己最接近的,注意每篇短文可能只描述了你的部分个性.所以在选择时,
务必将每篇短文作为一个整体来解,切不可脱离全文去理解个别字句.

确定了你的人格类型,针对你的人格类型的问题.在人格描述中会介绍:
被忽略的基本原则
转而相信的原则
应对该原则的对策
我的注意力
我的精力
我的力量
我的压力源
我的愤怒源
我的愤怒形式
人格发展最终目的
如何促进个人发展
什么阻碍了我的发展
别人应该怎样支持我的发展

每一种人格类型还会有相对的安全型和压力型,即你在安全或压力状态下的表现.

短文A

我的行事方式比较极端.要么是,要么不是.尤其是处理那些与我相关的事情.我十分崇尚坚强,诚实还有独立的品质.我相信眼见为实的道理.我从不轻易信他人,除非他们向我证实是可信的.我喜欢他人以直率的态度对我.
不喜欢别人对我拐弯抹角,讨厌别人欺骗我.不喜欢别人指使我,我很难容忍软弱的人,除非我知道其中的道理或者看到他们在改进,而且我也不愿接受别人的命令或者指示,除非他是我所接受的权威人士.我通常站在朋友和爱人一边,尤其是他们受到不公正对待的时候.虽然我并不是每次都能起到作用,但是他们可以感到我的存在.

短文B

我对正确性有很高的内在标准,我希望自己能达到那些标准,我能轻而易举的找出错误,并且知道如何改进.我给有些人的印象是过于严厉或是吹毛求疵,如果事情没有按照我所认为正确的方式去做.我将无法接受.假如我答应做一件事,我可能骄傲地告诉你:"放心,我一定会把它做好."虽然平时我的情绪不易的外露.但是当别人办事不妥或行事不公,不负责任时,我也会有不满情绪.我总是工作在前,享乐在后,而且为了完成工作,会抑制自己的欲望.

短文F

我认为自己是一个安静,善于分析的人,比起大多数人来我喜欢多一些时间去独处,我通常喜欢在一旁观察事情的进展,而不愿身陷其中,我不喜欢别人对我提太多的要求,也不喜欢别人了解我的感受,独外时我能更深入的体会自己的感受,而且是我经常从旧事重温中得到经验,这一点在初次尝试某事时达不到的.当独自己一人时,我从不会觉得无聊,因为我的精神生活十分活跃,因此,对于我而言,保留独处时间与精力,过一种简简单单的生活及尽可能地保持自给自足是很重要的.

短文I

我是一个敏感的人,感情强烈.我经常觉得被人误解,而且感到孤单.因为我觉得自己与别人有所不同.在别人眼中我所作所为就像是演戏,而且曾经因为过度敏感和夸张情绪受到批评,我渴望彼此的情感交流和强烈的情感体验.但是我与别人的关系很难融洽.因为我总是想拥有不可能得到的东西.
又总是鄙弃我已经得到的东西,我这一生都在寻求心灵的沟通和理解,却总是由于知己难寻而郁郁寡欢.有时候我很想知道为什么别人比我快乐.我对美学有很敏锐的感觉,且有丰富的情感世界.

短文D

我对别人的感受很敏感,我能了解别人的需要,哪怕不认识到他们,有时意识到别人的需要是一种让人灰心的事,尤其是看到别人的痛苦与不幸,因为我能为他们做的比我想做的要少.我愿意主动为别人提供帮助,但是有时候我情愿自己说不,因为我投入过多的精力去照顾别人,却忽略了对自己的呵护.如果别人觉得我的帮助和付出是为了控制或者操纵他们,那我的感情会受到伤害.我希望自己在他人眼中是一个热心肠的好人,但如果得不到别人
的重视,我会变得十分情绪化和苛刻.我注重良好的人际关系,而且努力营造这种关系.

短文E

追求完美是我的行事动机,我多年来的成就使我得到了许多的赞誉.这一生我做了许多事,几乎每件事都是成功的.我十分认同自己的所做所为.因为我坚信一个人的价值在于他的成就和别人对他的赞誉.我总是希望在规定的时间多做一些事,所以顾不上反省,无视自己的感受.我难得闲着,也难得
休息.另外我对那些不会利用时间的人缺乏耐心,我喜欢高高在上的感觉.喜欢竞争.

更糊涂了??
啊......
我还以为你已经做出判断了呢/不过,能看到这里,也算你有相当的耐心.
只好再增添D,E.

注意:
人格测验的短文,每篇短文可能只描述了你的部分个性.所以在选择时, 务必将每篇短文作为一个整体来解,切不可脱离全文去理解个别字句.即选取与你最接的那一个整篇.

【解答】
短文A,B,F,G,I,D,E
分别描述的是保护者,完美主义者,观察者,怀疑论者,浪漫主义者,
 给予者,实干者

现在,随机抽取一个类型来进一步说明

 完美主义者

【被忽略的基本原则】我们都是一样的,而且我们都很出色.

【我转而相信的原则】人们并非因为他们是谁而被接受,他们的良好行为是大家所期望和认同的.他们的不良行为和冲动是大家所不耻的,而且会受到惩罚. 

【应对该原则的对策】通过做一个心地好,尽职尽责的人,做一个行事正确
,循规蹈矩而且自我要求高的人,我学会了获得关爱和自我关注,我压抑愤怒,却又滋生了紧张与怨恨.

【我的注意力】错与对,尤其是那些应该得到纠正的错误,自我批评与别人对我的批评.

【我的精力】 使事物恢复正常,有关正直产问题,坚持重要的标准,做一个有责任心,自立的人,压抑个人需要及生理需求.

【我的力量】正直,重视自我提高,非常努力,理想主义,独断专行,刻苦,自我要求高,能自我克制.

【我的压力源】不能平息对自己的批评以及与此相关的焦虑与担忧.被个人的职责压得透不过气来,做的错事比对的多.有太多必须做对的事.试图
释放怨恨紧张,别人指责我或他们做错了却不负责.

【我的愤怒源】不公平,不负责,做错事,违背规则,受到不公正的批评.

【我的愤怒形式】怨恨,自我辩解,紧张,突然爆发.

【人格发展最终目的】认识我们都是很出色的.我们的价值和健康是与生俱来的,它们并不信赖于我们的对或错.

【如何促进个人发展】正确的方法不止一个,那些错误的方法只不过是源于个体差异.接受自己与别人并非都是十全十美的,学着原谅自己和别人.
识别怨恨,它是压抑需求的信号.