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其实我觉得单腿深蹲不错,练过之后感觉很给力

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上个月和人干架导致右手拇指骨折,杠铃没法玩了,只能练习单腿深蹲,感觉对平衡要求高,我75公斤的体重左右腿只能做四组,每组13个,练完那个爽。看来这半年来只能练这个了


1楼2012-07-17 22:02回复
    他天空加身,
    他魔剑在手。
    他权倾一方,
    他点草全服。
    他强打红字,
    他挥金如土。
    他装备牛逼,
    他瞎人狗眼。
    他风流潇洒,
    他妻妾成林。
    他言必黄字,
    他万众瞩目。
    他三教九流,
    他领嗨全场。
    他艹尽不服之人,
    他决断世间不平。
    他下线了,离开了网吧。
    他吃了一碗泡面,要开始搬砖去了。


    IP属地:福建来自手机贴吧2楼2012-07-17 22:07
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