回复：【Max★0218】【庆生】[07.02.18]聪明的盖楼~

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觉了............................ 
一大早，我的手机像疯了一样乱响： 
“后悔了吧,戒掉你的方法,不过就想

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自制超级美味牛肉干 


对于肚子饿饿的时候，牛肉干真的是很好的喂饱你肚子的零食。虽然是比较高的热量，不过办公一族的MM们仍然是爱不释手的一个接着一个，这里也要介绍一种方法让你可以在家里自制牛肉干。 

　　今天给姐妹们介绍牛肉干的做法.我所说的牛肉干可不是那种很干很干的经过烘培的哦,是有点象袋装的那种. 



　　原料:新鲜牛肉500克(多少无所谓,不过首先告诉大家,500克的牛肉做好会只有400克左右)；辣酱(各地产的辣酱不同,现在没有办法介绍,希望MM们自己多多试试,选择口味最好的)；花椒粉、糖、盐、酱油、八角、桂皮、大香、丁香均少许；另:芝麻50克 

　　做法:1.牛肉切丁,不要切得太细碎,1-2厘米见方就OK了.混合酱油花椒粉八角桂皮大香丁香等香料腌制2小时切忌放盐；2.锅内加水烧热,水煮沸后放入牛肉丁与香料的混合物,大火煮20分钟后用中火炖10分钟.目的是去除牛肉粒中的脂肪.；3.另一锅内食用油(不能太少,牛肉丁吸油很厉害,否则粘锅)烧热,加3勺糖起色.放入牛肉丁,新的八角,丁香(我说的新的表示不是刚才浸泡在一起的),还有花椒粉,翻炒后加入酱油少许,辣酱..然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒,感觉确实比较干了放入盐少许,起锅. 

　　注:全过程不得有水,从牛肉干从水中捞出要控干水分起锅后装入密封罐中吃多少取多少,放置在阴凉处。 

　　如果没有时间自己动手的ＭＭ，推荐超市里都有的立丰或者小辣椒的牛肉干 

　　办公室ＭＭ爱不释手３星半 



方法2 
材料：3斤牛肉、一杯葡萄酒、一杯酱油、大把糖、少许鸡精、20g咖喱粉、30g芝麻 

牛肉切块，用热水抄好后和葡萄酒、酱油一起倒入高压锅内，开锅后大火10分钟左右直至牛肉炖烂。 

倒入炒勺内把锅内的水靠干，加入鸡精、糖，如果口重的人可以加些盐。 

咖喱粉和芝麻要闭火后放进去，特别是咖喱粉最好等肉干后再放才能和卖的一样呈现出黄色。但我每次都等不急吃就先放了，出来扮相不好看，黑黑的。 


注：装葡萄酒和酱油就是花园酒那么大的口杯 

热水抄肉时最好控干净水最炖肉，不然会出很多水的 

小心糊锅，不然就是糊味牛肉干了 

有些人喜欢吃孜然味，我放过一回，出来后像烧烤牛肉串味，不像牛肉干味 
方法3 


做法: 

　　买没有肥肉没有筋的牛肉，清洗一下，切成几大块，放到冷水锅里，加几片洋葱和若干料酒，大火煮开小火煮到用筷子戳透拔出的时候没有血水，关火。把牛肉块取出，放到盘子里，晾凉以后，顺着肉的纹路切片。牛肉干要比较筋道才好吃，所以要顺着切。盆里放生抽、盐、糖、五香粉、蒜茸辣酱、孜然粉，还有干的红辣椒碎、干的辣椒粉，搅拌在一起，觉得颜色不够深， 最后还又加了点老抽。把牛肉片拌好，就可以去做别的事情了，一直腌到你想起来。这么说，是想说明，时间的长短不是很重要，不过，也不能太短了，怕不能入味，我想至少也要20分钟吧，我这次是1个多小时以后才开始做的。 

　　下面，重要的工作来了——开始烤。不想用烤箱，因为时间上拿不准，估计老是要开开关关的看，估计就很有可能会烫到手，所以就用微波炉做试验。 

　　 

　　试验1: 先放2片，设定时间2分钟，结果，差11秒到2分钟的时候，打开看看，发现已经有点烤焦了… 

　　试验2: 放8片，设定时间1分钟，结果，根本就没有多大变化，就再来一个1分钟再来一个1分钟……不记得是几个1分钟了，反正，深刻体会到2片和8片在量上的巨大不同。 

　　试验3: 放了一满盘子，大概10几片吧，先转3分钟，看看，好像还不错，用筷子逐片翻面， 再转3分钟，唔，很不错……试验成功！ 
提醒: 
上面的数字仅做参考，因为各家的微波炉功率不同，盘子大小不同，牛肉片切的厚薄也不同，所以最好自己先试验一下。另外，我家的微波炉据说是750W的功率。另外，调料的问题，东西在里面。

来鸟~
在吧某M来报道~~要帮花妈妈把宝贝儿子的吧顶上去~
啊~珉生日快乐~

自制超级美味牛肉干 


对于肚子饿饿的时候，牛肉干真的是很好的喂饱你肚子的零食。虽然是比较高的热量，不过办公一族的MM们仍然是爱不释手的一个接着一个，这里也要介绍一种方法让你可以在家里自制牛肉干。 

　　今天给姐妹们介绍牛肉干的做法.我所说的牛肉干可不是那种很干很干的经过烘培的哦,是有点象袋装的那种. 



　　原料:新鲜牛肉500克(多少无所谓,不过首先告诉大家,500克的牛肉做好会只有400克左右)；辣酱(各地产的辣酱不同,现在没有办法介绍,希望MM们自己多多试试,选择口味最好的)；花椒粉、糖、盐、酱油、八角、桂皮、大香、丁香均少许；另:芝麻50克 

　　做法:1.牛肉切丁,不要切得太细碎,1-2厘米见方就OK了.混合酱油花椒粉八角桂皮大香丁香等香料腌制2小时切忌放盐；2.锅内加水烧热,水煮沸后放入牛肉丁与香料的混合物,大火煮20分钟后用中火炖10分钟.目的是去除牛肉粒中的脂肪.；3.另一锅内食用油(不能太少,牛肉丁吸油很厉害,否则粘锅)烧热,加3勺糖起色.放入牛肉丁,新的八角,丁香(我说的新的表示不是刚才浸泡在一起的),还有花椒粉,翻炒后加入酱油少许,辣酱..然后不停的炒不停的炒不停的炒啊炒,感觉确实比较干了放入盐少许,起锅. 

　　注:全过程不得有水,从牛肉干从水中捞出要控干水分起锅后装入密封罐中吃多少取多少,放置在阴凉处。 

　　如果没有时间自己动手的ＭＭ，推荐超市里都有的立丰或者小辣椒的牛肉干 

　　办公室ＭＭ爱不释手３星半 



方法2 
材料：3斤牛肉、一杯葡萄酒、一杯酱油、大把糖、少许鸡精、20g咖喱粉、30g芝麻 

牛肉切块，用热水抄好后和葡萄酒、酱油一起倒入高压锅内，开锅后大火10分钟左右直至牛肉炖烂。 

倒入炒勺内把锅内的水靠干，加入鸡精、糖，如果口重的人可以加些盐。 

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注：装葡萄酒和酱油就是花园酒那么大的口杯 

热水抄肉时最好控干净水最炖肉，不然会出很多水的 

小心糊锅，不然就是糊味牛肉干了 

有些人喜欢吃孜然味，我放过一回，出来后像烧烤牛肉串味，不像牛肉干味 
方法3 


做法: 

　　买没有肥肉没有筋的牛肉，清洗一下，切成几大块，放到冷水锅里，加几片洋葱和若干料酒，大火煮开小火煮到用筷子戳透拔出的时候没有血水，关火。把牛肉块取出，放到盘子里，晾凉以后，顺着肉的纹路切片。牛肉干要比较筋道才好吃，所以要顺着切。盆里放生抽、盐、糖、五香粉、蒜茸辣酱、孜然粉，还有干的红辣椒碎、干的辣椒粉，搅拌在一起，觉得颜色不够深， 最后还又加了点老抽。把牛肉片拌好，就可以去做别的事情了，一直腌到你想起来。这么说，是想说明，时间的长短不是很重要，不过，也不能太短了，怕不能入味，我想至少也要20分钟吧，我这次是1个多小时以后才开始做的。 

　　下面，重要的工作来了——开始烤。不想用烤箱，因为时间上拿不准，估计老是要开开关关的看，估计就很有可能会烫到手，所以就用微波炉做试验。 

　　 

　　试验1: 先放2片，设定时间2分钟，结果，差11秒到2分钟的时候，打开看看，发现已经有点烤焦了… 

　　试验2: 放8片，设定时间1分钟，结果，根本就没有多大变化，就再来一个1分钟再来一个1分钟……不记得是几个1分钟了，反正，深刻体会到2片和8片在量上的巨大不同。 

　　试验3: 放了一满盘子，大概10几片吧，先转3分钟，看看，好像还不错，用筷子逐片翻面， 再转3分钟，唔，很不错……试验成功！ 
提醒: 
上面的数字仅做参考，因为各家的微波炉功率不同，盘子大小不同，牛肉片切的厚薄也不同，所以最好自己先试验一下。另外，我家的微波炉据说是750W的功率。另外，调料的问题，依据个人喜好随便放吧，比如我爱吃辣的，就放了很多

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五只新年快乐^_^
珉珉生日快乐^_^

快乐啊~`
冲顶啊~~~
小饼啊~~~~~
加油啊~~~~~~~
爱 你 到 永 远！

　姐姐走进来了，脸还是红红的，她说： 
　　“你知道，我为什么一直要呆在院子里吗？” 
　　“看花？晒太阳？”我试着回答她。姐姐摇头，然后，那种神密的笑意又浮了上来：

　　后来长大了，我常想为什么年少时那些平凡甚至粗鄙的孩子常常坚定地拥护着巴结着那些公主一样骄傲的女生呢？大概是因为少年时天真，常常对自己真正向往的东西怀有朝圣般虔诚的心。一切喜欢的东西都是神圣而完美的，我们心甘情愿付出，心甘情愿把自己放得很低很低，所有的努力都是一个理想化的梦。哪怕接近这个梦一点，都会欣喜不已。接近一个公主样的女孩就好像接近了一点心中完美的自己。我们都曾那样小心翼翼微微仰望过年少时那些骄傲的女生。

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