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块打太极拳有好处吗

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如题


IP属地:河南1楼2012-07-31 21:35回复
    快与慢是相对而言,快打也有个时间度,多少时间算快?


    3楼2012-07-31 21:47
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      2025-09-07 06:12:12
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      阶段不一样,可快可慢。先练松沉慢,后练气腾则快。


      6楼2012-08-01 08:50
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        内家拳本无快慢之分,内外六合,则对了,若不合,再慢也是错


        IP属地:上海7楼2012-08-01 09:03
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          谢各位赐教!打老架1路8分钟。


          IP属地:河南8楼2012-08-01 11:25
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            当然可以快练,前提是你达到一定层次。如果筋骨没有拉开,快不如慢。


            来自手机贴吧9楼2012-08-01 13:16
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              随意,别刻板


              10楼2012-08-01 13:25
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                快了容易散,但往往自己又不容易感觉到,所以应该往慢了练习,只有慢出感觉,才能快出速度


                11楼2012-08-01 17:54
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                  2025-09-07 06:06:12
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                  快慢兼练。快练为阳,慢练为阴。


                  12楼2012-08-01 20:07
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