诸师兄和太极妈好。
接触打坐没有多久，我也写一下自己的打坐经历，我是5月开始吃素的，感觉还是不错。平时读读经，静静心，但是一直没有尝试打坐，禅定，应该是在6月的时候，开始单盘，但是也不是固定每天都盘，一次也就坚持10分钟-20分钟，期间尝试过几次双盘，也就坚持个5分钟，转折点出现在7月初，有一次和师兄去看一位师傅，平时很少单盘和双盘的我，居然第一次在师傅面前双盘读了一遍金刚经的时间，大概35分钟，自己都觉得诧异，记得当时脚是黑紫色，感觉是血脉不通吧，我不知道该如何形容。只是觉得脚好疼。那次以后回到家，我也尝试双盘，但是仍然是坚持5分钟左右，绝对是坚持不了太久，但是单盘的时间可以坚持35分钟，所以我就单盘，一边单盘，一遍读金刚经，这样大概坚持了一周吧，到了7月20日左右，具体时间不记得了，记得那次单盘结束后，开始双盘，居然坚持了将近一个小时，一开始非常痛苦，总想乱动，但是我发现越动，越难受，咬牙坚持，渐渐的感觉自己腿像是钉在床上一样，自己还尝试不动一下，但是脚不感觉难受，那次打坐非常神奇，不知道是不是入定了.......不打坐了腿开始散开，好疼，脚也是紫黑色，感觉脚会不会断了，就伸直平躺，慢慢活动腿，知道缓过来才起床，下地走走. 后来我每天双盘都可以打坐40分钟左右，但是就没有在出现双腿像是钉在床上的感觉那么稳的感觉.....但是我现在发现，我的膝盖走路总响，不知道是不是和打坐有关系，奥运会开始后，没有能坚持住，我是个体育迷，我的打坐也就断断续续，
奥运结束了，我也要好好打坐了，以后也不能再断断续续，要坚持了，但是突然感觉，自己会双盘好突然，不知道这个过程是不是又些快
烦请各位解答
奥运结束了，