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真气运行法吧 关注：44,589贴子：297,551
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请问第三步功怎么练

只看楼主收藏回复

第三步功是自然呼吸还是呼气注意丹田，请指教
1楼2012-08-26 21:58回复
    那第三步功要不要注意呼气啊
    3楼2012-08-26 22:41
    收起回复
      2025-09-08 07:08:35
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      意守丹田　　就是把意念止于丹田　不管吸气还是呼气。
      来自手机贴吧4楼2012-08-26 23:07
      回复
        第三步最关键。
        6楼2012-08-28 20:16
        回复

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