俯卧撑吧 关注:233,326贴子:502,578
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请教各位吧友~~~~

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各位吧友们。。请教高手。。红圈处的胸肌部分用什么俯卧撑可以练?
要是用别的方法,比如说,双杠臂屈伸练习,会有效果吗?谢谢各位啦~


1楼2012-08-28 15:34回复