俗话说“菜花黄，疯子忙”，乍暖还寒的春天，也是各类精神疾病的多发期。记者从本市导医机构获悉，在关注身体疾病的同时，不少市民已经重视起心理健康，最近打电话咨询如何寻求心理帮助的患者相当多。专家提醒大家，如发现自身及家人有精神方面的症状，应及时看心理医生。
心理疾病的易发人群主要是生活比较单调和性格内向、心理素质比较低的人。上海心理咨询中心张海音主任医师说，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；春天更是传染性疾病的多发期；春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。
专家指出，心理疾病的第一原则是心理治疗。目前，大多数患者还是在“吃药能治百病”的误区中。很多患者出现失眠、健忘、心悸、背酸等情况时，总是去内科看病，认为吃一些营养性的药物就能好，其实不然。长此以往，不但不能根治精神疾病，还会对药物出现依赖作用。而心理医生会进行全面的检查，从人格结构和心理预防方式上入手，帮助你更加清楚地了解自己，从根本上解决问题。
预防精神疾病的最有效途径是多与人沟通，多做户外活动，适当参加社会和朋友聚会，转移注意力，过一种正常健康的生活。
心理疾病的易发人群主要是生活比较单调和性格内向、心理素质比较低的人。上海心理咨询中心张海音主任医师说，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；春天更是传染性疾病的多发期；春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。
专家指出，心理疾病的第一原则是心理治疗。目前，大多数患者还是在“吃药能治百病”的误区中。很多患者出现失眠、健忘、心悸、背酸等情况时，总是去内科看病，认为吃一些营养性的药物就能好，其实不然。长此以往，不但不能根治精神疾病，还会对药物出现依赖作用。而心理医生会进行全面的检查，从人格结构和心理预防方式上入手，帮助你更加清楚地了解自己，从根本上解决问题。
预防精神疾病的最有效途径是多与人沟通，多做户外活动，适当参加社会和朋友聚会，转移注意力，过一种正常健康的生活。
